Diese geführte Meditation kannst du direkt zum Einschlafen hören. Gemeinsam lassen wir deinen Tag ausklingen und ich helfe dir dabei, alle deine Gedanken und Sorgen loszulassen. Diese Meditation ist ganz wunderbar für Anfänger geeignet und Einschlafen ist ausdrücklich erwünscht :-)

Meditation zum Einschlafen, um Gedanken loszulassen. Perfekt für Anfänger geeignet.

Einschlafmeditation Gedanken loslassen

Diese wundervolle Meditation hilft dir dabei, deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und wieder voll und ganz in deine eigene Kraft einzutauchen. Wir leben in so intensiven Zeiten, dass es immer wieder schnell passiert, dass unsere Aufmerksamkeit und unser Fokus ins Außen fließen und wir dadurch sehr viel Energie verlieren. Mit diesem Meditationserlebnis holst du dir deine Energie zurück und kommst zur Ruhe.

Meditation hilft, Gedanken zur Ruhe zu bringen und Energie zurückzugewinnen, in intensiven Zeiten entspannen und Kraft tanken.

Gedanken stoppen | Komm in deine Kraft

In dieser Meditation geht es um tiefe, wohltuende Entspannung. Die wundervoll heilsamen Klänge in 432Hz stehen hierbei im Mittelpunkt. Lass dich so gern ein auf diese wohltuende, heilsame und entspannende Meditationsreise, die in jede Zelle deines Körpers geht.

Meditation mit heilsamen Klängen in 432Hz für tiefe Entspannung und Regeneration in jeder Zelle des Körpers.

Entspannungsmeditation mit 432Hz Klängen

Endlich eine Morgenmeditation für ein entspanntes Nervensystem. Starte ganz ruhig und tief entspannt in deinen Tag. In dieser wohltuenden Morgenmeditation erlebst du eine wundervolle Visualisierung, die dir den ganzen Tag über hilft, immer wieder dein Nervensystem zu entspannen und zu beruhigen. Ich wünsche dir ein wundervolles Meditationserlebnis.

Starte deinen Tag entspannt mit einer Morgenmeditation für dein Nervensystem. Erfahre eine beruhigende Visualisierung für mehr Entspannung.

Morgenmeditation für dein Nervensystem

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, deine Wahrnehmung wieder zu stärken und führt dich dabei durch eine ganz wundervolle Sinnesreise.

Meditation stärkt die Wahrnehmung durch Sinnesreise.

Meditation für alle Sinne

Diese wundervolle Morgenmeditation hilft dir dabei, ganz sanft, achtsam und klar in deinen Tag zu starten. Genieße diese 10 Minuten am Morgen und erlebe kraftvolle Affirmationen auf eine ganz neue Weise.

Starte den Tag mit einer sanften Morgenmeditation und kraftvollen Affirmationen für Klarheit und Achtsamkeit in nur 10 Minuten.

Sanfte Morgenmeditation zum Wohlfühlen

Diese Meditation entspannt dein Nervensystem und hilft dir dabei, innere Unruhe sofort aufzulösen. In diesen wundervollen 20 Minuten nehme ich dich mit von Außen nach Innen. Hier geben wir allem in die Raum, was gesehen, gehört und gefühlt werden möchte, damit es gehen kann.

Meditation löst innere Unruhe auf, entspannt das Nervensystem und führt von Außen nach Innen in 20 Minuten.

Innere Unruhe sofort auflösen

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, entspannt einzuschlafen. Gemeinsam reisen wir durch deinen Körper und durch dein Nervensystem, um alles loszulassen, damit du sanft und gut einschlafen kannst. Am Ende lasse ich die Musik noch für dich weiterlaufen. www.franziskabehlert.com

Geführte Meditation für entspanntes Einschlafen, Körper und Nervensystem reinigen, sanft einschlafen mit Musik.

Entspannt einschlafen

Diese geführte Meditation kannst du direkt zum Einschlafen hören. Gemeinsam lassen wir deinen Tag ausklingen und ich führe dich in eine tiefe Entspannung für deinen Körper und für deine Seele. Diese Meditation ist ganz wunderbar für Anfänger geeignet und Einschlafen ist ausdrücklich erwünscht :-)

Geführte Meditation zum Einschlafen für Anfänger geeignet, führt in tiefe Entspannung für Körper und Seele.

Tiefenentspannt einschlafen & Loslassen

Diese kurze und kraftvolle Meditation hilft dir dabei, in nur 10 Minuten wieder zurück in deine Kraft zu kommen. So oft sind wir mit unseren Gedanken und unserer Aufmerksamkeit im Außen und geben dort sehr viel Energie hin. Ich nehme dich mit und wir holen uns diese Energie in dieser Meditation wieder zurück.

In nur 10 Minuten zurück zur inneren Kraft durch Meditation, die Energie zurückholt.

Meditation: Vergiss dich nicht

Diese Meditation lässt dich eintauchen in Leichtigkeit und inneren Frieden. Das Außen und die Welt hat im Moment so viele Aufgaben und Herausforderungen für uns, dass es einfach einmal gut tut in uns selbst abzutauchen und eine erholsame Auszeit zu genießen. Erlebe inneren Frieden und wundervolle Leichtigkeit.

Meditation für inneren Frieden und Leichtigkeit, um dem Stress der Welt zu entfliehen und eine erholsame Auszeit zu genießen.

Meditation für Leichtigkeit und Frieden

Diese geführte Meditation ist ein Allrounder für jeden Tag. Sie bringt deinen Körper, deinen Geist und deine Seele wieder ganz einfach in den Einklang und ist wunderbar auch für Anfänger geeignet. Ob Morgenmeditation oder zum Einschlafen, diese geführte Meditation passt einfach immer.

Diese geführte Meditation harmonisiert Körper, Geist und Seele, ideal für Anfänger, morgens oder abends einsetzbar.

Meditation für jeden Tag

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, eine der wohl spannendsten und wichtigsten Fragen in deinem Leben zu beantworten. Wozu bist du hier? Was ist dein Geschenk für diese Welt? Was ist deine Berufung? Dein Kopf hat hierfür in den letzten Jahren bestimmt schon unzählige Antworten gehabt. Es wird also Zeit, dass wir deine Intuition mit ins Boot holen. Durch eine wunderbar entspannende und gleichzeitig tiefe Reise zu in deine innere Welt wirst du spüren und erleben können, wozu du hier bist und worauf alle Menschen von dir warten.

Finde deine Berufung und dein Geschenk für die Welt durch geführte Meditation und tiefe innere Reise in deine inner Welt.

Finde deine wahre Berufung

Lausche diesen Chakren Affirmationen und erlebe, wie deine Energiezentren in Balance kommen. Genieße diese innere Ruhe nebenbei oder direkt als Meditationserlebnis. Die lange Version zum Einschlafen kannst du hier downloaden, oder nächste Woche auf allen Plattformen hören.

Höre Chakren Affirmationen für innere Ruhe und Balance. Download für lange Version zum Einschlafen oder nächste Woche auf allen Plattformen hören.

Chakren Affirmationen für Balance

Diese geführte Meditation begleitet dich in schlaflosen Nächten und hilft dir, die herausfordernde Situation anzunehmen und in Ruhe und Vertrauen zu wandeln. Mach dir einmal bewusst, dass alles im Leben FÜR dich geschieht. Diese Meditation hilft dir dabei, dich auch in ganz intensiven Momenten tief mit dir und deiner Intuition zu verbinden und dadurch zu erkennen, was als Geschenk in dieser Herausforderung für dich verborgen liegt.

Geführte Meditation hilft in schlaflosen Nächten, herausfordernde Situation anzunehmen und in Ruhe zu wandeln, um Geschenk darin zu erkennen.

Meditation für schlaflose Nächte

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, zur Ruhe zu kommen und deinen Körper für 20 Minuten tief zu entspannen. Gleichzeitig ist sie wundervoll geeignet, wenn es dir nicht so leicht fällt, das Leben genau so anzunehmen, wie es ist. Mach dir einmal bewusst, dass alles in deinem Leben in Zyklen geschieht. Alles kommt und geht auch wieder. Mit dieser Meditation verbindest du dich über deine Atmung vollkommen mit deinem Leben. Entspanne mit diesen Atemübungen.

Meditation zur tiefen Entspannung und Akzeptanz des Lebens in Zyklen; Verbindung zur Atmung und vollkommenem Leben durch geführte Atemübungen.

Wellenatmung: Selbstliebe & Entspannung

In dieser Kindermeditation geht es auf eine abenteuerliche Reise mit einem Fellfreund. Egal ob der eigene Hund, eine geliebte ehemalige Fellnase, oder der Lieblingshund aus einer Serie. In dieser Fantasiereise wird gekuschelt, getobt und viel gespielt. Dabei wird dieses tiefe Gefühl der Verbundenheit ganz bewusst verankert, so dass dein (inneres) Kind sich auch im Alltag weniger allein und einsam fühlt. Das wundervolle an diesem Meditationserlebnis ist, dass es die innere Wahrnehmung stärkt. Ich wünsche dir und euch eine ganz zauberhafte Zeit.

Kindermeditation mit Fellfreund stärkt Verbundenheit und innere Wahrnehmung, hilft gegen Einsamkeit im Alltag. Zauberhafte Zeit!

Abenteuermeditation für Kinder

Diese geführte Meditation holt dich in einer wundervoll entspannenden Reise von deinem Verstand in deine Intuition. Ich nehme dich mit auf eine Reise an einen Ort, an dem es kein Richtig und kein Falsch, sondern nur noch deine ganz persönliche und individuelle Entscheidung gibt. Du kannst diese Meditation nutzen und direkt eine Entscheidung aus deinem Alltag beleuchten. Nach diesen erholsamen 22 Minuten hast du genau die Antwort, die für dich stimmt.

Geleitete Meditation führt von Verstand zur Intuition, hilft bei Entscheidungen im Alltag, klärt in 22 Minuten die richtige Antwort.

Richtige Entscheidungen treffen

Diese geführte Meditation ist eine wundervolle kurze und kraftvolle Atempause für deinen Alltag. Deine Atmung schenkt dir Lebensenergie und befreit dich von Altem, was du nicht mehr brauchst. Es ist so kraftvoll, wenn du dich immer mal wieder bewusst mit deiner Atmung verbindest. Du kannst diese 12 Minuten zwischendurch in deinen (Arbeits)Alltag einbauen und diese Meditation im Stehen ausprobieren.

Kurze geführte Atempause: Atmung gibt Lebensenergie, befreit von Altem, in den Alltag integrierbar, 12 Minuten Meditation im Stehen.

Kraftvolle kurze Atempause

Diese geführte Morgenmeditation kannst du nutzen, um kraftvoll in deinen neuen Tag oder auch in einen neuen Lebensabschnitt zu starten. Sie hilft dir zu erkennen, was von dir losgelassen werden möchte und füllt dich gleichzeitig mit Urvertrauen und Urliebe auf. Nutze sie gern in deinem Morgenritual, oder aber ganz bewusst, um einen Neubeginn zu begleiten.

"Morgenmeditation für einen kraftvollen Start in den Tag oder Lebensabschnitt, um loszulassen und Vertrauen und Liebe zu füllen."

Morgenmeditation für deinen Neubeginn

Diese geführte Morgenmeditation öffnet all deine Chakren für deinen Tag. Erlebe, wie du dich durch deine Energiezentren mit deinem höheren Selbst, deiner Intuition und Mutter Erde verbindest und voller Kraft und Vertrauen bereit für den Tag bist.

Morgenmeditation öffnet Chakren, verbindet mit höherem Selbst, Intuition und Mutter Erde für kraftvollen Tag.

Chakra Morgen Meditation

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, deinen Fokus auf eine ganz bestimme Sache zu lenken und dich zu konzentrieren. Egal ob du Lernen, arbeiten, deine Steuererklärung machen oder ein Workout absolvieren möchtest. Du erlebst Klarheit und Ruhe in deinem Verstand. Ich führe dich dabei gleichzeitig durch das Erleben deines erfolgten Erfolgs, so dass du alle positiven Ergebnisse direkt in der Meditation manifestieren kannst.

Guided meditation to improve focus and concentration, experiencing clarity and peace in your mind while visualizing success for various tasks.

Meditation für Fokus und Konzentration

Diese geführte Meditation passt wunderbar als Start in deinen Tag und ist geeignet für deine Morgenroutine. Der Fokus liegt darauf, deinen Körper liebevoll und gleichzeitig kraftvoll aufzuwecken und mit Energie zu füllen. Lass uns dich so richtig gut für den neuen Tag in deinem Leben ausrichten.

Geführte Morgenmeditation zum liebevollen und kraftvollen Aufwachen und Energie tanken für einen guten Start in den Tag.

Morgenmeditation - Kraftvolles Erwachen

Diese geführte Yin Meditation hilft dir dabei, Klarheit zu finden. Das Besondere ist, dass es viele lange Pausen gibt, in denen du dich ganz hingeben und in dich hinein versinken kannst. Dabei kannst Emotionen lösen und klar erkennen, was jetzt in deinem Leben für dich dran ist.

Yin Meditation führt zu Klarheit und Emotionslösung durch lange Pausen zur Selbsthingabe und Selbstreflexion.

Yin Meditation um Klarheit zu finden

Diese Meditation hilft dir dabei, Emotionen aufzulösen. Sie passt wunderbar, wenn du gerade mitten in einer Emotion steckst und zum Beispiel Trauer, Wut oder Ohnmacht empfindest. Diese Meditation ist aber auch wunderbar geeignet, wenn du dich gerade ruhig fühlst, aber in deinem Leben aktuell Themen hast, die Emotionen auslösen können.

Meditation löst Emotionen, passt bei Trauer, Wut oder Ruhe mit emotionalen Themen im Leben.

Heilsame Meditation: Emotionen auflösen

Franziska Behlert

Mentorin für Intuition und Meditation

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In dieser Meditation nehme ich dich mit auf einen wundervollen Winterspaziergang. Wir tauchen ein in die klare, reine Winterluft. Lass los, was du nicht mehr brauchst und tanke dich auf, mit unendlich viel Vertrauen. Ich wünsche dir von Herzen ein wundervolles Meditationserlebnis.

Meditation: Winterspaziergang in klarer Luft, loslassen, Vertrauen tanken, wundervolles Erlebnis.

Winterspaziergang für dein Nervensystem

Diese Einschlafmeditation nimmt dein Kind nicht nur mit auf eine wundervolle Traumreise, sondern stärkt direkt am Anfang tief die Selbstliebe und das Selbstbewusstsein. Wie bei jeder Kindermeditation ist auch diese Meditation wunderbar für alle inneren Kinder geeignet. Ich wünsche euch von Herzen ein wundervolles und friedliches Einschlafen.

Kindereinschlafmeditation stärkt Selbstliebe und Selbstbewusstsein, perfekt für innere Kinder, für wundervolles und friedliches Einschlafen.

Selbstliebe Einschlafmeditation Kinder

Dieser ganz besondere Neujahrsmeditation hilft dir dabei, in voller Selbstliebe und tief mit dir verbunden in dein neues Jahr zu starten. All deine Wünsche und Ideen bekommen Platz und Raum. Gleichzeitig startest du direkt mit allem, was es für ein erfülltes Jahr braucht - mit einer tiefen echten Verbindung zu dir selbst. Ich wünsche dir von Herzen ein wundervolles, neues und stimmiges Jahr.

Meditiere voller Selbstliebe und starte verbunden ins neue Jahr mit all deinen Wünschen und Ideen für ein erfülltes Jahr.