Diese Tiefenentspannung eignet sich wunderbar als kleiner Energiekick für zwischendurch oder aber auch als Einschlafhilfe. Werde eins mit allem, was ist, & löse dich von jeglicher Begrenzung.

Tiefenentspannung für Energie oder Schlafhilfe: Eins werden mit allem & Begrenzungen loslassen.

Tiefenentspannung - Grenzenlos

Der Atem ist unser bestes Tool, um schnell neue Kraft & Ausgeglichenheit zu erfahren. Ich wünsche dir viel Freude & eine bereichernde Zeit mit dieser kurzen Meditation.

Kurze Atem Meditation

Diese kurze Meditation unterstützt dich dabei, dich von unnötiger Wertung zu lösen & dich ganz auf den Weg der Freude zu begeben.

"Kurze Meditation, um unnötige Wertung loszulassen & den Weg der Freude zu gehen."

Befreie Dich von Wertung

Für diese Meditation brauchst du eine Kerze. Sie reinigt die Augen, schenkt dir schnell wieder neue Konzentration, trainiert das Visualisieren & unterstützt das Tränen fließen lassen.

Meditation mit Kerze für Konzentration, Visualisierung und Emotionen.

Tratak - Lichtmeditation

Wird dir alles gerade etwas zuviel? Dann eignet sich diese Tiefenentspannung hervorragend um die Sinne zu reinigen, neue Kraft zu schöpfen & wieder klar zu sehen. Auch als Einschlafshilfe geeignet. Ich wünsche dir viel Freude & eine bereichernde Zeit damit.

Tiefenentspannung zur Erholung und Klarheit, auch als Einschlafshilfe geeignet. Viel Freude und Erholung damit!

Tiefenentspannung - Reinigung der Sinne

Lasse dich auf eine kleine Reise zu deinem inneren Raum, der dir neue Energie & Kraft schenken kann. Ich wünsche dir viel Freude & eine bereichernde Zeit mit dieser Tiefenentspannung.

Kleine Reise zum inneren Raum für neue Energie und Kraft.

Tiefenentspannung - Dein innerer Raum

Diese Meditation hilft dir wieder in den direkten Kontakt zu deinem Körper zu kommen & die Wahrnehmung zu verfeinern. Ich wünsche dir viel Freude & eine bereichernde Zeit mit dieser Meditation.

Meditation verbessert Körperwahrnehmung & -kontakt.

Intensive Körperwahrnehmung

Mit dieser kurzen Tiefenentspannung kannst du schnell wieder neue Energie tanken & dich von Lasten & Ängsten lösen. Sie ist auch als Einschlafhilfe geeignet.

Nach kurzer Tiefenentspannung neue Energie tanken, Lasten & Ängste loslassen, auch als Einschlafhilfe geeignet.

Der Fluss des Lebens

Diese Tiefenentspannung aktiviert deine Selbstheilungskräfte & wirkt auch im Schlaf weiter. Sie eignet sich auch wunderbar als Einschlafhilfe. Ich wünsche dir viel Freude & eine bereichernde Zeit damit.

Tiefenentspannung aktiviert Selbstheilung & hilft beim Einschlafen, auch im Schlaf wirksam.

Heilung im Schlaf

Verbinde dich mit der größten Kraft in dir - die allumfassende Liebe aus deinem Herzen. Ich wünsche dir viel Freude & eine bereichernde Zeit mit dieser Meditation.

Verbinde dich mit der allumfassenden Liebe in deinem Herzen, deiner größten Kraft.

Herz Meditation

Inga Jagadamba Stendel

Life Coach Meditation, Yoga, Atem & mehr

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