La vida es constante cambio, nosotrxs igualmente cambiamos a lo largo del día, del mes, del año y la vida. Aceptar los cambios de la vida y vivir con las manos abiertas te ayudará a vivir desde la gratitud, el amor y la aceptación de que la vida sabe llo que hace. Te invito a escuchar esta reflexión sobre el cambio y cómo aceptarlo con flexibilidad.

La vida es cambio constante, aceptarlo con flexibilidad nos lleva a vivir desde la gratitud, el amor y la aceptación. Escucha esta reflexión.

Aceptar Los Cambios Con Flexibilidad

Las personas que viven desde la autenticidad de su ser, tienen una vida más plena y feliz. ¿Cómo puedo dar pasos para ser una persona que vive desde la autenticidad de su ser? te acompaño en este audio a descubrirlo.

Descubre cómo vivir desde tu autenticidad para una vida más plena y feliz en este audio.

Vive Desde La Autenticidad Y Plenitud

Tener una rutina mañanera que te ayude a poner foco en tu día, con una vibra elevada y sentimientos de seguridad, confianza y alegría, cambian el curso de tu día. Aquí te acompaño en unos pasos sencillos, a sentar las bases de tu día maravilloso a través de una rutina mañanera para un día feliz y próspero.

Una rutina mañanera elevada y feliz cambia el curso del día. Aprende cómo en unos simples pasos para un día próspero y maravilloso.

Rutina Mañanera Para Un Día Feliz

En algún momento de nuestra vida todxs sentiremos la tristeza. Poder permitirnos sentirla, atravesarla y dejarla ir es crucial para que no se anide dentro y nos conlleve a estados de depresión. Acompáñame en esta meditación de sanación.

Permitirnos sentir la tristeza y dejarla ir es crucial para prevenir la depresión. Acompáñame en esta meditación de sanación.

Cómo Sentirme Mercedora

Cuando dices si a la vida, un mundo de posibilidades infinito se abre ante ti. Cuando quieres imponerte a la vida, cuando te cierras a ella, a sus experiencias, no dejando que ella te atraviese y te llene de luz, estás negándote a lo que te corresponde sólo por existir, la vida. Acompáñame en esta meditación para decir un SI muy grande a la vida , al amor, a la dicha, y a todo lo que ella nos trae, incluso al dolor.Porque todo es para nuestro mayor bien y evolución aunque a veces, no entendamos por qué.

Decir sí a la vida es abrirse a infinitas posibilidades y aceptar tanto la luz como el dolor como parte de nuestro camino de evolución y crecimiento.

Si A La Vida

Cuando quieres aumentar tu seguridad internamente es necesario cultivar una actitud de confianza en la vida y en tus propios recursos internos. Para enraizarte a tu seguridad interna, sentirte estable y fuerte, arraigada a la tierra, es esta meditación. Te acompaño

Cultiva una actitud de confianza en tus recursos internos para aumentar tu seguridad y estabilidad con esta meditación guiada. Acompañada por la tierra.

Tomando Seguridad Y Cofianza En La Vida

Si te sientes estancadx o bloqueadx, sientes que nada fluye en tu vida como te gustaría, escucha esto. Podrás salir con pequeños pasos de esa tela de araña que te tiene atrapadx, y poco a poco verás como tu vida comienza a fluir con el río de la vida.

Libérate del estancamiento y encuentra fluidez en tu vida con pequeños pasos para salir de la tela de araña que te atrapa.

Cómo Salir De Un Estancamiento O Bloqueo

Cuando buscas la validación y la aprobación constante en lo externo, la vida se vuelve muy frágil porque vas perdiendo tu poder personal y tu conexión con tus instintos. Estás volcada en hacer o decir lo que los demás quieren , y no lo que tú deseas, sólo por ser aceptada, validada, aprobada, que te quieran, que encajes.... Vamos a reflexionar sobre ello y te daré las claves para poder cambiar la mirada hacia tí misma.

Busca validación interna para retomar poder personal y conexión con tus instintos, en lugar de depender de la aprobación externa.

Cinco Pasos Para No Depender De Otros

La culpa es una emoción que oprime, encarcela y castiga. Poder liberarte de ella y cambiarla por responsabilidad, te hará sentirte más ligero, más ligera para caminar por la vida. Te propongo un ejercicio de visualización donde nos despediremos de ella. ¿Estás preparado o preparada para dejarla ir de tu vida?

Libérate de la culpa y sé más ligero/a en la vida con un ejercicio de visualización. ¿Listo/a para dejarla ir?

Despídete De La Culpa

El día que me elegí a mi , mi vida comenzó a cambiar .Porque elegirte es el mayor acto de amor y valoración hacia tí mismo, hacia tí misma. Elegirte es creer en ti, apoyarte, hacerte presente. Es comenzar una vida más focalizada en tus sueños, tus metas, tus proyectos y más alejada de lo que te resta energía. Comienza a elegirte hoy y cambia tu vida

Elegirte es el mayor acto de amor hacia ti mismo/a, comienza hoy y cambia tu vida enfocándote en tus sueños y metas.

El Día Que Me Elegí A Mi

Esta es una carta a mi misma, con los compromisos que quiero adquirir conmigo. Para cuidarme mejor, para quererme mejor. Te invito a escucharla en la intimidad, y deja que mis palabras resuenen en ti. Luego haremos un sencillo ejercicio para que tú también adquieras compromiso contigo misma.

Carta de compromisos para cuidarse y quererse mejor, invitación a escuchar en intimidad y hacer ejercicio de compromiso personal.

Me Comprometo Conmigo Misma

Los desafíos de la vida te pueden tambalear pero no hundir si vives en presencia, desde la serenidad y la conexión contigo. Todo viene a enseñarte algo, a mostrarte algo de ti y aceptar que todo es perfecto tal y como tiene que ser, que te tienes a ti en todo momento, te ayudará a sostenerte y a mantenerte en calma sea lo que sea que esté pasando

La vida te desafía, pero si vives en serenidad y conexión contigo mismo, podrás mantenerte firme y en calma ante cualquier situación.

Cómo Mantener La Calma Ante Los Desafíos

La frustración es un sentimiento invalidante y desvalorizante que sientes cuando no consigues aquello que deseas. Aprender a manejar la frustración y a acompañarte cuando la estás sintiendo, te ayudará a manejarla y a transitarla de la mejor manera para además, ganar fortaleza en ti y en la vida.

Aprender a manejar la frustración te ayudará a ganar fortaleza y transitarla de la mejor manera.

Aprede A Manejar La Frustración

Cuando vives desde la preocupación constante te alejas de ti, del presente. Qué hay detrás, cómo desenmarañar esta madeja de preocupación. Acompáñame en esta charla para reflexionar sobre ello y encontrar maneras de vivirte en presencia y experimentar más quietud en ti y en la vida.

Reflexiona sobre cómo vivir en presencia y experimentar más tranquilidad en la vida. Acompáñame en esta charla para desenmarañar la preocupación.

Cómo Dejar De Preocuparte

Queridx, en demasiadas ocasiones ponemos nuestra felicidad fuera de nosotros y creemos que cuando consigamos, tengamos, lleguemos a... entonces, seremos felices. No tenemos más que este preciso instante y ahora , te tienes a ti. Tú eres todo lo que necesites para ser feliz. Te acompaño en este día

Enfócate en el presente y sé feliz contigo mismo, todo lo que necesitas está dentro de ti, aprovecha el momento y disfruta de tu día.

Tú Eres Todo Lo Que Necesitas

Si vives desde el control, no puedes estar en la aceptación. Debajo del control se esconde algo muy poderoso. Te invito a descubrir qué es y por qué te cuesta tanto soltar el control. Al final, haremos una pequeña práctica juntxs para que la tengas como herramienta para tu cotidiano y la lleves a cabo en esos momentos donde sientes que estás en control y te cuesta soltar y entrar en la entrega y aceptación.

Suelta el control y entra en la aceptación para encontrar algo poderoso escondido debajo. Practica para soltar el control en la vida cotidiana.

Cómo Soltar El Control

Si de pequeña fuiste una niña buena, puede que todavía , siga viva en ti y esté dominando tu vida. Te invito a escuchar esta charla, con una mirada compasiva hacia ti mientras reflexionas sobre ella.al final te propongo una práctica para hacer. Si eres hombre, por favor, siente la charla como tuya también pues esto no es cuestión de géneros y el niño bueno que sigue activo dentro de ti, quizás necesite arropo y sostén de tu adulto. Mi agradecimiento a AlanFrijns desde Pixabay, por su música libre de regalías.

Niña buena sigue dominando tu vida? Reflexiona con compasión y encuentra prácticas para liberar al niño interior con esta charla y música relajante.

La Niña Buena Que Sigue Viva En Ti

Te acompaño con mi voz en esta meditación para entregarte a un sueño tranquilo, profundo y reparador. Y que tengas dulces sueños.

Te acompañaré con mi voz en una meditación para que tengas un sueño tranquilo y reparador. ¡Dulces sueños!

Aquieta Tu Alma Y Duerme En Paz

Te doy la bienvenida a esta autosanación con energía reiki, donde estaremos movilizando y armonizando los chakras a través de la conexión Reiki. La energía reiki está disponible para todas las personas y te enseñaré a conectar con ella y utilizarla para armonizar tu cuerpo, tu energía y tu vida. No necesitas nada especial. Comenzamos

Bienvenida a la autosanación con energía Reiki para armonizar chakras, cuerpo y energía, sin necesidad de nada especial. Comenzamos ahora.

Autosanación Con Energía Reiki

Te invito a realizar conmigo esta pequeña meditación, hasta que la integres y luego puedas hacerla tú en cualquier lugar, siempre y cuando la necesites.

Practica esta meditación para usarla cuando la necesites en cualquier lugar, integrándola primero contigo.

Elijo Mi Paz

A veces no sabemos por qué estamos viviendo las circunstancias en las que nos encontramos y confiar en que hay un plan superior y que todo es perfecto tal como es, puede ayudarnos a transitar estos momentos sean cuales sean.

Confía en el plan superior y acepta que todo es perfecto, aunque no entiendas tus circunstancias actuales.

Todo Es Perfecto Tal Y Como Es

Para merecer no necesitas esforzarte ni hacer nada especial. Mereces todo lo bueno simplemente por existir. En esta prácticas haremos varias afirmaciones para el mercimiento, y una receta para que hagas tu propia afirmación de merecimiento. Respira cada afirmación sientiéndote merecedor/a y ábrete a recibirla.

Mereces todo lo bueno simplemente por existir, haz afirmaciones de merecimiento y ábrete a recibirlo. ¡Respira cada afirmación!

Afirmaciones Para El Merecimiento

Confía. Simplemente se trata de esto: de confiar. En ti, en la vida, en el proceso, en el fluir, en los aprendizajes, en la existencia. Confía que la vida sabe. Una práctica para hacer cada día en la mañana y empezar con energías renovadas ¿confías?

Confía en ti, en la vida y en el proceso. Practica la confianza cada mañana para empezar con energías renovadas. ¡Confía en que la vida sabe!

Confía

Las afirmaciones son una poderosa herramienta de transformación. Te propongo estas afirmaciones para afianzar tu poder personal y para sembrar la semilla del amor y la compasión en ti. Cuanto más las repitas mejor. Como un mantra, sintiéndolas y dejando te vibren y resuenen en ti.

Afirma tu poder personal con estas declaraciones amorosas y compasivas, repitiéndolas como un mantra para transformarte internamente.

Autoamor Y Poder Personal: Afirmaciones

A quien únicamente necesitamos perdonar es a nosotrxs mismxs. En esta práctica hoy vamos a mirarnos a los ojos y vamos a perdonar tanto y tanto que pasó... hasta que logres abrazarte y reunir todas tus partes.

Perdónate a ti mismo para sanar y reunir todas tus partes en una práctica de autocompasión y amor propio.

Yo Me Perdono

Ho´ponopono significa corregir el error. Con esta meditación mediante la cual repetimos palabras gatillo para el amor , borramos memorias y nos hacemos cargo de que todo lo que está en mi realidad lo he creado yo: con mis memorias y mis creencias. Por tanto si las sano, también sanaré mi vida

Meditación Ho´ponopono borra memorias y crea amor para corregir errores y sanar la vida, asumiendo responsabilidad personal.

Ho´ponopono Para El Amor

Cerrar ciclos para poder avanzar y abrir nuevas ventanas a la vida, al amor, la amistad. Para avanzar, primero es necesario cerrar puertas que quedaron entre abiertas. Estas puertas que ni cierran ni abren, nos estancan y nos impiden avanzar. Dejar ir es el mayor acto de amor que podrás hacer por ti. Elegirte a ti, y cerrar lo que fue y lo que ya no nutre, es respeto y amor por ti. Si duele, si. Pero más duele que se perpetúe en el tiempo. Te invito a hacer esta meditación las veces que tú sientas, con una persona por vez, y cuando sientas que está todo cerrado y liberado desde el amor, pasa a otra. Los ciclos y etapas inconclusos que te restan energía, se cerrarán y tomarás más fuerza para ir a tu vida. ¿comenzamos?

Cerrar ciclos para avanzar, dejando ir lo que ya no nutre y respetando y amándote a ti mismo, liberándote del pasado para tomar fuerza y seguir adelante.

Cierre De Ciclos Para Abrirte A La Vida

Permitirse sentir la tristeza y dejarla ir es crucial para evitar la depresión. Acompáñame en esta meditación de sanación.

Transita Tu Tristeza Y Déjala Ir

En esta meditación, te acompañaré a ver a tu miedo con distintos ojos. A caminar y amigarte con él si que este te controle y domine tu vida. Si sientes que tienes varios miedos que en estos momentos te paralizan, puedes hacer esta meditación con cada uno de ellos . Repite la meditación tantas veces como lo necesites hasta conseguir ver y caminar con tu miedo en confianza

Acompáñate a ver y amigarte con tus miedos para no ser controlado por ellos en esta meditación guiada en español.

Amigándome Con Mi Miedo

Vas a hacer un viaje a los Registros Akáshicos de tu alma donde se encuentra recogida toda la información de esta y otras vidas , así como de los posibles potenciales de futuro que podrías experimentar en esta existencia. Puedes acceder a ellos como herramienta de sanación y para obtener respuesta y guía.

Viaje a los Registros Akáshicos para sanación, respuestas y guía en esta y otras vidas.

Viaja A Tus Registros Akáshicos

Detente por unos instantes, deja el hacer y dedícate a simplemente ser. A experimentar el ahora, a detenerte para reconocer tu ser interno. Vamos a hacer una practica de meditación en el presente con lso ojos abiertos para lo que necesitaremos una vela encendida. La que tengas por casa. Prende incienso si lo deseas, siéntate en un cojín o en el suelo y dedícate este momento para no hacer , simplemente siendo.

Descansa y experimenta el presente con una meditación de vela encendida, sin hacer, solo siendo en este momento de paz.

El Arte No Hacer Y Simplemente Ser

Te acompaño en esta meditación a ver, reconocer y honrar tu sentir. Lo que no vemos y reconocemos no existe y por tanto, no podrá ser trasmutado. Seguirá enquistado. Hoy damos espacio a esas emociones para transitarlas y que dejen de doler. Sentirás una inmensa e infinita paz al acabar.

Reconoce y honra tus emociones para encontrar paz interior en la meditación.

Reconozco Y Honro Mi Emocionalidad

Crea en tu imaginación un lugar sagrado, un lugar del paz al cual acudirás siempre que las circunstancias externas sientas que te debilitan, te inquietan o te quitan tu paz. Este lugar te devolverá la calma, quietud y la confianza para volver a tu día a día. Yo te acompaño a tu remanso de paz, es tuyo, tú lo crearás. Vamos.

Imagínate un lugar sagrado de paz y tranquilidad que te devolverá la calma y confianza en ti mismo en medio de las circunstancias externas.

Tu Remanso De Paz

Esta es una carta a mi misma , con los compromisos que quiero adquirir conmigo. Para cuidarme mejor, para quererme mejor. te invito a escucharla en la intimidad, y deja que mis palabras resuenen en ti. Luego haremos un sencillo ejercicio para que tú también adquieras compromiso contigo misma.

Carta personal con compromisos para cuidarme y quererme mejor, invita a escucharla en privado y adquirir compromisos contigo misma.

Te acompaño a calmar tus pensamientos, observándolos, entrando en la infinita presencia del aquí y el ahora. Centrándote en ti, con esta meditación en la que combino quietud y suaves movimientos. Observación de tu cuerpo y de tu exterior. Comenzamos

Acompañamiento en meditación para calmar pensamientos, centrándote en el aquí y ahora con quietud y movimientos suaves.

Cómo Calmar Tu Mente

En esta meditación conectaremos con tu Yo superior, quien tiene todas las respuestas a las preguntas y dilemas que te inquietan. Te acompañaré a conectar con él, con la verdad de tu Ser a través de esta meditación canalizada por mi Yo Superior. Para ti.

Conecta con tu Yo superior para encontrar respuestas a tus preguntas y dilemas a través de esta meditación canalizada. Acompañamiento personalizado.

Todas Las Respuestas Están En Ti

Te doy la bienvenida a este espacio de conexión con tu alma y tu paz interna. Te acompaño en esta meditación donde utilizaré, códigos sagrados, decretos de Saint Germain y ho´ponopono para que logres conectar con tu paz interna y te vivas desde la calma.

Meditación guiada con códigos sagrados y decretos para conectar con tu paz interna y vivir en calma.

Alcanza La Paz Interna

Los japoneses reparan los objetos con resina de oro cuando estos se rompen, haciendo énfasis en sus fracturas más allá de ocultarlas. Y al igual, las grietas y fisuras del alma pueden ser pueden ser "reparadas" con oro al tomar cada aprendizaje de cada vivencia y transformarte en una persona con más belleza y valor. Te invito a hacer juntxs esta meditación y tomar la fuerza de tu corazón para impulsarte a rellenar cada fisura con oro. Mi agradecimiento a pixabay por la música de esta meditación libre de licencia y regalías para su uso.

Repara tu alma con resina de oro, transformándote en una persona más valiosa y bella a través de cada aprendizaje de la vida.

Lleno Mis Fisuras Con Oro

Acompáñame en esta hermosa meditación a sentir la expansión en tu pecho de tu chakra corazón, su amor y belleza y cómo se irradia al mundo y todo tu ser Mi más sincero agradecimiento a Leigh Robinson desde Pixabay por su música libre de regalías

Expande tu chakra corazón con una hermosa meditación musical de Leigh Robinson en Pixabay. Agradecimiento por su música libre de regalías.

Expande La Energía De Tu Chakra Corazón

Uno se eleva gracias a lo mismo por lo que cae. Te propongo que me acompañes en esta meditación para transitar juntxs la emoción que se anuda en ti, y puedas sentirla y transitarla. Mi más sincero agradecimiento a RelaxingTime desde Pixabay por su música libre de regalías.

Acompáñame en una meditación para transitar juntos emociones, elevándonos con lo que nos hace caer. Gracias RelaxingTime por la música.

Elévate A Través De Tus Emociones

Esta lectura es una metáfora de cómo las palabras feas que decimos a otras personas, con nuestro mal carácter, dañan a las demás personas y dejan huellas que perduran en el tiempo y son difíciles de recuperar. Realmente es una historia que invita a reflexionar.

Palabras feas hieren profundamente a otros, dejando cicatrices difíciles de sanar, en una poderosa metáfora sobre el impacto de nuestra actitud.

La Puerta Y Los Clavos

El amor, que te sube a lo más alto y te lleva alo más profundo de la tierra.Pero por ello, no podemos de dejar de sentir la dicha de amar. El amor ni posee ni es poseído. Pongo voz al poema de Khali Gibram.

El amor nos eleva y nos sumerge, nos llena de dicha y libertad, como describe Khalil Gibran en su poema.