WILLIAM ANTONIO BARBOSA DURAN

COACH ONTOLOGICO

La casa en ocasiones es el lugar en donde pasamos más tiempo, pero nos ocupamos en nuestras labores diarias, de familia, trabajo, ocupaciones, que no sacamos el espacio apropiado para nosotros, en tan solo 5 minutos, podemos centrarnos y encontrar la paz y tranquilidad que anhelamos.

En tan solo 5 minutos, podemos encontrar paz y tranquilidad en nuestro hogar, a pesar de las labores diarias.

Meditación En La Casa

Es normal, que en el trabajo nos estemos estresando o angustiando por las tareas a desarrollar, momento propicio para concentrarnos y centrarnos en nosotros.

Es normal estresarnos en el trabajo, pero aprovechemos para centrarnos en nosotros mismos y concentrarnos en las tareas a desarrollar.

Meditación En El Trabajo

Es normal utilizar el transporte público o particular para llegar a tu sitio de trabajo, encuentro de reuniones, familiares u otros, ese momento requiere de conexión previa para que lo externo no afecte lo interno.

Es común usar transporte para ir a trabajar o reuniones, necesitas estar conectado internamente para no distraerte con lo externo.

Meditación En El Transporte

Es un día maravilloso y especial, se requiere de una conexión especial de agradecimiento por la vida, salud y por muchas razones personales.

Día especial para agradecer la vida y la salud.

Meditación Al Despertar

Haremos un recorrido por todo el cuerpo, estar conectado tanto en lo físico como en lo emocional, cada parte ser conscientes de su importancia para que todo funcione correctamente.

Conexión física y emocional en todo el cuerpo para un funcionamiento óptimo.

Conociendo Tu Cuerpo

Al aire libre es una meditación y conexión que el cuerpo y la mente necesita, la naturaleza nos da oxígeno, vida y el verde que ofrece con otros colores suma a que nos sintamos parte de la vida.

La conexión con la naturaleza es esencial para el bienestar físico y mental, nos da vida y nos hace sentir parte de la vida.

Meditación Al Aire Libre

Quitar y sacar los miedos y traer la confianza, paz y tranquilidad, daremos un recorrido a través del cuerpo y de los chakras.

Eliminar miedos y traer confianza y paz mediante un recorrido por los chakras para encontrar tranquilidad.

Meditación Para Activar Los Chakras

La hermosura de una rosa, nos ayudará a valorar la hermosura de la vida, es una atención de lo que nos rodea, como tomar y dejar ir hace parte de ella.

La belleza de una rosa nos enseña a valorar la belleza de la vida y a apreciar lo efímero.

Meditación De La Rosa

Empecemos por relajar todo tu cuerpo inhalando y exhalando lentamente, vamos a dejar la mente descansar, tranquila y en armonía, sigue asi tu día.

Relaja tu cuerpo y mente con una respiración lenta para llevar tranquilidad y armonía a tu día.

Meditación Para Calmar La Mente

El mar, el sonido que produce, la arena, los animales, caracoles, todo es bello, un día hermoso para caminar, hacer y ser.

Un día hermoso en la playa disfrutando de la belleza de la naturaleza y los sonidos del mar.

Meditación Para Estar En Paz En El Mar

Dar Gracias por lo que hacemos, por lo que tenemos, por lo que nos hacen, por todo es muy valioso para nosotros y más para los demás.

Agradecer por lo que tenemos y hacemos es valioso para todos.

Meditación Para Dar Las Gracias

Paz, tranquilidad, serenidad que vemos en la Luna, desde tan lejos ahora traigamosla a nosotros y estaremos conectados con ella y lo que nos inspira.

Trae la paz y serenidad de la Luna a tu vida para conectarte con lo que te inspira.

Meditación Para Estar En Paz

Caminar nos hace bien y si es por el bosque, la naturaleza, la conexión y la respiración es mejor, nuestra mente nos ayudará atraer, pero hay que vivirlo, hacerlo y asi estaremos mejor en cada momento.

Caminar por el bosque mejora nuestra mente, conexión y respiración, atrayendo lo bueno en cada momento.

Meditación Caminando Por El Bosque

El conteo nos traerá al presente y nos conectará con nuestra respiración de manera consciente, así encontraremos pensamientos positivos de reflexión y de armonía.

Contar nos conecta con la respiración y genera pensamientos positivos y armonía en el presente.

Meditación Para Reflexionar

Nuestros seres queridos con los que hemos vivido en muchas ocasiones momentos maravillosos y memorables, eso nos conectará para ser feliz.

Nuestros seres queridos nos hacen felices con momentos memorables.

Meditación Recordando A La Familia

Estar feliz, contento, alegres es un buen inicio para todos nosotros, a pesar de los inconvenientes, de tener un mal día, de que las cosas no hayan salido según lo planeado, nosotros podemos estar alegres.

A pesar de los problemas, es importante estar contentos y felices para tener un buen comienzo.

Meditación De Alegria

Equilibrar los chakras, a partir de una respiración consciente y hacemos un recorrido por cada uno de los colores a través de una bola y en cada estación nos vamos conectando con lo que nos enseña.

Equilibrar chakras con meditación de colores para conectar con enseñanzas de cada estación a través de bola de respiración consciente.

Meditación Equilibrio De Los Chakras

La llama encendida de la vela, nos ayudará a concentrarnos y estar presentes, que en ocasiones por lo general estamos distraídos por todo lo que nos rodea, esta meditación nos permite estar centrados y de esta manera poner nuestra mente y cuerpo en atención plena.

La llama de la vela ayuda a la concentración y presencia, en medio de distracciones, permitiendo la atención plena en meditación.

Meditación De La Vela

Un paseo nos cae bien, acá desde un globo aerostático y todo lo vemos desde arriba y de una perspectiva diferente y amplia, esta visión nos permitirá ver lo pequeño que somos desde arriba, a valorar cada momento, instante, familia, amigos y todo lo que hemos conseguido.

Un paseo en globo nos hace apreciar la vida desde arriba, valorando cada momento con familia y amigos.

Meditación Del Globo Aerostático

Haremos un recorrido volviendo a cuando eramos pequeños y buscaremos algo que nos hace falta, para acompañar a ese pequeño niño, que algo nos quiere decir, compartir e informar y le diremos que no está solo.

Buscaremos algo que nos falta para acompañar al niño interior y decirle que no está solo en un recorrido nostálgico.

Sanando A Tu Niño Interior

Nos preparamos para hacer una fogata, buscamos lo necesario y luego de que esté encendida haremos nuestra meditación, el calor, el sonido y sus colores nos conectarán para encontrar nuestra paz.

Prepararemos una fogata para meditar y encontrar paz en la conexión con el calor, sonido y colores de la naturaleza.

Meditación De La Fogata

Nada ni Nadie me puede perturbar mi paz, mi alegría, mi forma de ser, mi identidad, busco ser mejor persona y no le doy el poder a nadie para que me haga daño.

Nadie puede perturbar mi paz ni mi identidad, busco ser mejor persona sin dar poder a otros para hacerme daño.

Nada Y Nadie Me Puede Perturbar

No cuesta nada y nuestra mente puede todo lo que le pidamos, ojalá sea positivo y productivo para mi, mi familia, amigos y todos, es la oportunidad de soñar, soñar en grande con lo que queremos y deseamos.

¡Mentalidad positiva y productiva para soñar en grande con lo que deseamos, sin límites ni costos! ¡Aprovechemos la oportunidad!

Meditación Para Soñar

A veces no sabemos que estamos respirando y que hacerlo conscientemente es de gran ayuda para todo el cuerpo físico, mente y espíritu, la paz la podemos tener dentro, si hacemos estos ejercicios, en todo momento.

Respirar conscientemente es beneficioso para cuerpo, mente y espíritu, dando paz en todo momento.

Meditación De La Respiración

El agua recorre desde tu cabeza por tu cuerpo, siente ese flujo que recorrre cada parte de cuerpo, regálate esos minutos de conexión.

Siente el flujo del agua recorriendo tu cuerpo y regálate minutos de conexión con tu ser.

Meditación En La Ducha

Un pase por todo tu cuerpo, así sabrás si hay dolencias u otros para tratarlos, mejorarlos o solo agradecer por tu salud.

Exploración corporal para detectar dolencias y mejorar la salud o agradecer por la buena salud.

Meditación Escaneo Corporal

Amigos, conocidos, cercanos como prefieras llamarlos, pero desde el agradecimiento y hacerlos sentir bien, para estar bien, utilizar las palabras adecuadas, disculparse si es necesario y ser colaborador para que puedan alcanzar sus objetivos.

Tratar a tus amigos con gratitud y apoyo, disculparse cuando sea necesario y ser colaborador para alcanzar metas juntos.

Meditación De Los Amigos

Para pensar en lo que esamos haciendo y lo que queremos alcanzar, analizar, sentir y estar presentes para saber lo que queremos a futuro, si es nuestro sentir y anhelo.

Reflexionar y estar presentes en el momento para alcanzar nuestros deseos futuros.

Meditación Revisión De Metas

El olor, los sonidos, solo salud nos puede ofrecer la naturaleza, baños de bosque, caminatas, caminar a pies descalzo, tocar la tierra, abrazar los árboles.

La naturaleza nos ofrece salud a través de los baños de bosque, caminatas y conexión con la tierra y los árboles.

Meditación Conexión Con La Naturaleza

Apartes del milenario mundo del Feng Shui, para revisar lo que tenemos dentro y fuera.

Explorando el mundo antiguo del Feng Shui para armonizar nuestro entorno interior y exterior.

Feng Shui (Práctico Y Al Instante)

Todos pasamos por situaciones que se nos salen de nuestras manos, algunos con más frecuencia que otros, sacaremos un espacio para dejar ir y concentrarnos en el ahora, en el presente y tener claro que solo acá podemos solucionar las situaciones, lo que pasó ya se fue y el futuro no lo tenemos.

Aprende a soltar el pasado y enfócate en el presente para resolver las situaciones que están fuera de tu control. Vive el ahora.

Meditación Enfrenta las Adversidades

Un paseo por tu respiración para adentrarte en el maravillo mundo de la meditación.

Explora la meditación a través de tu respiración en un paseo revelador y transformador.

Mi Primera Meditación

Es momento de agradecer por todo lo que tenemos, somos y que podemos dar, porque somos abundantes y podemos entregar más.

Agradecemos por lo que tenemos y podemos dar, somos abundantes y podemos entregar más.

Meditación Para Recuperar La Fuerza

Acá un pequeño repaso del día a día y preparnos para la noche.

Resumen: Revisión diaria y preparación para la noche.

Meditación Pasos para Conciliar el Sueño

De manera pausada, tranquila haremos un escaneo corporal, sintiendo cada parte del cuerpo y permanecer en un estado de paz y armonía, valorando lo que tenemos y lo que podemos hacer con nuestro cuerpo.

Exploraremos nuestro cuerpo en paz y armonía, valorando sus capacidades y sintiendo cada parte con calma.

Meditación Plena Escaneo Corporal

Cortos pero sustanciosos tips, para superar y mejorar nuestro estrés.

Consejos breves para superar y mejorar nuestro estrés.

Tips para Gestionar el Estrés

Siguélo y hazlo para tí, dar gracias y practicar la bondad.

Sigue y practica la bondad, da gracias y hazlo por ti mismo.

Activando la Gratitud en Tí

Entendemos, comprendemos y pensamos...¿Qué es lo que hacemos?

Reflexionamos sobre nuestra comprensión y pensamiento para entender lo que hacemos.

Juego de Letras

Fascinantes historias que te envuelven y tu revisarás lo que lees, si te inspiran, si te gustan o qué te anima.

Historias fascinantes que te atrapan y te hacen reflexionar sobre lo que lees y lo que te motiva.

Dime lo que Lees y te Diré Quién Eres

En ocasiones nos atormentamos porque llega un nuevo día, así es la vida, termina un día y a la vuelta de la esquina está un nuevo día, por eso, cada día trae su afán y depende de nosotros encontrar la satisfacción propia y dar el granito de arena para hacerle la vida más feliz a otras personas.

Cada día trae su afán, pero depende de nosotros encontrar la felicidad propia y contribuir a hacer más feliz la vida de los demás.

Cada Día Trae Su Afán

Nos tomamos la vida con preocupación, no nos queda tiempo para nosotros, para conectar con la naturaleza, para reunirnos con nuestra familia y pra vivir feliz.

Vivimos estresados sin disfrutar de las cosas simples y felices de la vida en nuestra cultura.

Inspiraciones Para Gente Muy Ocupada

Valorar a las personas que tenemos cerca, enviarle un mensaje de amistad y tenerlas presentes, es importante para regar la semilla para que de sus frutos.

Valorar y mantener la amistad con las personas cercanas es fundamental para cultivar relaciones duraderas y gratificantes.

365 Pensamientos de Amistad

Tu eliges lo que quieres hacer, ser, tener y preparte para enfrentar tu vida, estar feliz, saludable.

Elige tu destino y prepárate para ser feliz y saludable en la vida.

Cómo Quieres que Sea tu Día

Algunos tips inspiradores para vivir mejor y estar preparados. Escúchalos y revisa cuáles puedes poner en práctica.

Consejos inspiradores para una vida mejor y preparada: escucha y practica los que puedan ayudarte.

50 Reglas de Oro para la Vida

Un pequeño recorrido por actividades, trabajos y sucesos que ponen de manifiesto el cambiar de un estado armonioso a uno estresado y cómo podemos adecuarnos o cambiar para mejorar.

De la calma al estrés: actividades y trabajos que impactan en nuestro estado y cómo adaptarnos para mejorar nuestra salud mental.

El Estrés y la Mente

Como darnos cuenta de que estamos en el lugar equivocado o que debemos hacer cambios, acá podemos escuchar y revisar si nos aplica o no y qué debemos hacer.

Identificar si estamos en el lugar equivocado y hacer cambios escuchando y revisando qué debemos hacer para mejorar nuestra situación.

Estrés Laboral

Te salen granos, fiebre o molestias en el cuerpo, puede ser por fátiga y debés darte cuenta si estás pasando por ello y hacer algunos cambios en tu vida.

Fatiga puede causar granos, fiebre y molestias en el cuerpo; reconoce los síntomas y haz cambios en tu vida para mejorar tu salud.

Sindrome de Fátiga

La meditación de la vela y otras que de manera visual te ayudan a conectar con el aqui y el ahora, descubre, practica y realizálas para encontrar tu foco y paz interior.

Practica meditación visual con una vela para conectarte con el presente y encontrar paz interior.

Meditación Visual

Esta permite encontrar tu propósito, que no es igual al de otro, es lo que te gusta y te identifica, es lo que te hace sentir vivo y que darías lo que fuera para obtenerlo y realizarlo. Éxitos.

Encuentra tu propósito único, lo que te hace sentir vivo y dispuesto a todo para lograrlo. Éxito en tu búsqueda.

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