もっと頑張れば、この地獄から抜け出せるはず！！！ ニキビ治療をしている頃、私は毎日思っていました。 「努力」「頑張る」という言葉が自分にとってどういう意味で使われているかによって、自分に作用してくるものも変わってきます。 ここでは肌荒れの話を交えていますが、自分の場合に当てはめて考えてみてくださいね。

頑張れば、地獄から抜け出せる！ニキビ治療中、努力の意味を理解することが大切。肌荒れの話も参考に。

頑張っても報われない理由

いざ何か行動しようというとき、つい「やること」を探してしまいがちですが、本当に重要なのは「やめること」なのです。

行動する際、やることよりもやめることが重要。

「やる」よりも、「やめる」が大切！

自分のために始めたはずなのに、なぜか辛いと感じる‥なんてことありますよね。 長い時間をかけたのに！高いお金を使ったのに！ちゃんと言うこと聞いたのに！など、自分の行動が不満に繋がってしまうのはなぜか？についてお話ししていきます。

自分の行動がなぜ不満に繋がるのか、理由を探る。

不満の仕組み

たくさん知識をつけた！たくさんスキルも身についた！これで夢を叶えるぞ！ ですが、どんなに立派な材料を揃えても、土地がドロドロであれば何も建ちません。 大切なのは知識でもスキルでもなく、土地の状態。土地を整えることが夢を叶えるために何よりも重要なのです。

知識とスキルは重要だが、土地の状態が夢を叶える鍵。

心の土地を整地しよう

自信がもてない、自分を好きになれない、自分の気持ちがわからない、全ての原因は自分を雑に扱っているから。 自分を大切にするとはどういうことか、自分を信じるために必要な4つのステップについて説明します。

自信がない原因は自分を雑に扱っているから。自分を大切にするステップを解説。

自分と仲良くなる4ステップ

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俳優、ライフコーチ

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