이 문장들은 따라 읽기만 해도 의식과 무의식이 자연스레 변화되어 의식성장이 일어나도록 만들어진 자기최면(자기암시) 프로그램 [2단계]입니다. 우리 무의식은 오직 입력된 대로, 믿는 대로 반응합니다. 내가 그렇게 믿는 한 나는 그렇게 될 수밖에 없고, 내가 그렇게 믿었기 때문에 그렇게 체험 할 수밖에 없습니다. 이 영상을 매일 들으시면서 날마다 점점 더 평온해지고 좋아지는 것을 경험하실 겁니다. 최소 5분이상 명상을 하면 알파파 상태가 되어 암시효과가 더욱 좋아집니다. 자기암시는 처음엔 수용이 잘 되는 문장 위주로 시작해서 점점 더 강도를 높여가는 게 좋습니다. 총 3단계로, 각 단계별로 충분히 반복한 후 다음 단계로 나아가는 것을 추천해 드립니다. 제목 : 내가 나를 치유하는 시간 지은이 : 김주수 출판사 : 프로방스 *저자의 허락 하에 낭독함을 알려 드립니다.

자기암시 프로그램으로 무의식을 변화시켜 내면 성장을 이끄는 3단계 치유 지은 '내가 나를 치유하는 시간'김주수 지음 출판 프로방스, 5분 명상으로 강화 추천.

듣기만 해도 무의식이 치유되고 좋아지는 자기치유 최면 프로그램 2 단계

이 문장들은 따라 읽기만 해도 의식과 무의식이 자연스레 변화되어 의식성장이 일어나도록 만들어진 자기최면(자기암시) 프로그램입니다. 우리 무의식은 오직 입력된 대로, 믿는 대로 반응합니다. 내가 그렇게 믿는 한 나는 그렇게 될 수밖에 없고, 내가 그렇게 믿었기 때문에 그렇게 체험 할 수밖에 없습니다. 이 영상을 매일 들으시면서 날마다 점점 더 평온해지고 좋아지는 것을 경험하실 겁니다. 최소 5분이상 명상을 하면 알파파 상태가 되어 암시효과가 더욱 좋아집니다. 자기암시는 처음엔 수용이 잘 되는 문장 위주로 시작해서 점점 더 강도를 높여가는 게 좋습니다. 총 3단계로, 각 단계별로 충분히 반복한 후 다음 단계로 나아가는 것을 추천해 드립니다. 제목 : 내가 나를 치유하는 시간 지은이 : 김주수 출판사 : 프로방스 *저자의 허락 하에 낭독함을 알려 드립니다.

의식과 무의식이 변화되어 자기최면 프로그램으로 평온과 성장을 경험하며 알파파 상태에서 자기암시 효과를 높이는 방법을 소개함.

듣기만 해도 무의식이 치유되고 좋아지는 자기치유 최면 프로그램 3 단계

매일 듣면 평온과 성장 경험, 자기암시 프로그램. 명상으로 암시효과 증진, 3단계로 나눠 진행 권장.

듣기만 해도 무의식이 치유되고 좋아지는 자기치유 최면 프로그램 1단계

창조에너지에 연결되는 것과 멀어진 상태의 차이는 뭘까요? “머니룰” 그 놀라운 비밀이 당신의 삶을 풍요의 황금빛으로 물들입니다 바쁜 일상에 지쳐 있나요? 돈만 생각하면 숨이 막히나요? 머니룰을 펼치세요. 진정한 '시크릿'이 당신을 찾아갑니다! 머니룰과 함께 당신은 : 긍정적인 에너지로 돈을 끌어당기는 자석이 됩니다. 부정적인 생각을 날려버리고 삶이 풍요로 가득해집니다. 감정을 조절하고 긍정적인 진동을 유지해 원하는 것을 현실로 만듭니다. 돈에 대한 두려움을 이겨내고 자신감으로 충만해집니다. 목표를 달성하는 방법을 익혀 자신만의 성공 법칙을 만듭니다. 끌어당김의 법칙을 삶의 모든 영역에 적용해 행복과 성공을 이룹니다. 도서정보 제목 : 머니룰 지은이 : 에스더 힉스.제리 힉스 옮긴이 : 최은아 출판사 : 나비스쿨 이미지 : pixabay, pexels

창조에너지와 연결된 머니룰은 긍정적인 에너지로 돈을 끌어당기는 비밀을 알려주고, 부정적인 생각을 날려 풍요롭고 자신감 넘치는 삶을 이루는 법칙이다.

행복한 삶을 살고 싶다면 창조에너지에 더 가까워지세요

일상 생활에서 흔하게 겪는 구체적인 사례 2가지를 통해서 깨어있는 의식으로 살아가는 것, 머리가 아닌 가슴으로 살아가는 방법에 대해 나눠 봅니다.

일상 속 사례로 깨어 있는 마음가짐과 가슴으로 살아가는 방법에 대해 알아봅니다.

일상에서 깨어있는 의식으로 살기!

감사가 좋은 것은 아는데 꾸준하게 감사하기가 어렵죠? 실천하기 어려운 원인과 꾸준하게 감사하기를 할 수 있는 방법까지 알아보겠습니다. 감사는 정서적 신체적 경제적인 삶의 모든 측면에 커다란 파급을 일으키는 일입니다 무조건적인 감사를 표현할 때 우리의 에너지는 전환이 되고 풍요로움과 일치해서 우주로부터 유사한 진동을 끌어오게 됩니다 우리 에너지의 전환이라는 것을 꼭 기억하시고 이번 기회에 감사하기를 실천 해 보세요.

감사는 삶의 모든 측면에 파급을 일으키며, 감사하기는 우주의 진동을 유사하게 만들어 에너지를 전환시킵니다. 실천해 보세요.

삶을 바꾸는 감사하기가 어려운 원인은? 실천방법을 알아보자!

의도는 인생의 네비게이션에 목적지를 입력하는 것과 같습니다. 나는 어떤 삶을 살 것인가? 나는 어떤 사람이 될 것인가? 의도를 어떻게 설정하는가에 따라서 삶의 방향이 바뀝니다. 디팩 초프라 박사의 [바라는 대로 이루어진다]라는 책을 통해서 당신이 품고 있는 생각이 단순한 바람인지 아니면 삶을 이끌어주는 의도인지 알아보겠습니다.

삶의 방향을 결정하는 의도의 중요성을 [바라는 대로 이루어진다]에서 알아봅니다.

인생에 목적지를 입력해라! 의도!의도!의도!

'도대체 언제부터 나 자신을 사랑하지 않게 된 거지? 어떻게 하면 나를 더 소중하게 생각할 수 있을까?’ 다른 사람들의 감정과 그들이 원하는 것에 초점을 맞추다 보면 두려움의 세상에서 길을 잃게 됩니다. 이럴 때 우리는 스스로에게 자문해야 합니다 임사체험을 통해 깨어난 아니타 무르자니는 자신을 사랑하기로 결심했지만 세상에 다시 발을 들이자 또 다시 혼란에 빠졌습니다. 아니타의 이야기를 들으면서 나도 혹시 다른 사람의 기준에 맞춰서 사는 것은 아닌지, 나는 어떤 태도로 나를 대하고 있는지를 돌아보는 시간이 됐으면 좋겠습니다. 도서정보 제목 : 나로 살아가는 기쁨 지은이 : 아니타 무르자니 옮긴이 : 추미란 출판사 : 샨티

자신을 사랑하고 소중히 여기는 법을 배우는 이야기 '나로 살아가는 기쁨'을 통해 세상의 기준에 맞춰 살지 않는 법을 배울 수 있습니다.

다른 사람이 아닌 나로 살아가는 기쁨!

감정들은 느껴주라고 존재하는 것입니다 내 감정들을 존중해주는 게 나를 존중해주는 것입니다. 도서정보 제목 : 느껴주면 풀려난다 지은이 : 김상운 출판사 : 정신세계사

감정은 존중받아야 나를 존중받는다. "느껴주면 풀려난다" - 김상운, 정신세계사.

부정적 무의식의 변화 - 느껴주면 풀려난다

명상하고 치유하면 이제 그런 부정적인 것들은 나에게서 완전히 사라질거야! 열심히 치유만 하면 돼! 그런데 치유를 할수록 마치 층층이 덮힌 지층이 한겹 한겹 드러나듯이 더 깊은 곳에 또 다른 해묵은 짐이 있었다는 것이 드러납니다. 무엇때문일까요?

치유를 통해 부정적인 것들이 사라지지만, 깊은 곳에 숨겨진 해묵은 짐이 드러날 수 있습니다.

무의식을 정화했는데도 끝이 없다고요? 빛이 커지고 있다

우리중 대부분은 아마도 자신에 대해 가혹한 비난을 한 적이 있을겁니다. 나와 아주 친한 특히 사랑하는 가족들과의 관계에서 죄책감을 느끼게 되는데요 그게 부모나 자식이든 부부간에도 아프다거나 뭔가 불행해 보일때 미안하고 내 책임인 것 같아서 나는 편하게 지내면 안될 것 같고 내가 어떻게 해줘야할 것 같은 마음에 심하면 양심의 가책을 느껴서 괴로움에 빠집니다. 그런데 그게 정말로 내 책임일까요? 사랑하는 가족이 행복하지 못하면 정말로 그게 내 책임일까요? 그들을 보살피지 않으면 내가 무능한걸까요? 합리적인 죄책감이나 양심의 가책을 넘어서 과도하게 과장되거나 비현실적인 죄책감 과도한 양심의 가책은 우리가 괴로운 삶을 사게되는 원인이기도 합니다. 나 자신을 괴롭히는 거죠, 오늘 소개해드리는 자신에게 너무 가혹한 당신에게의 저자인 일자샌드는 유럽인들이 가장 만나고 싶어하는 심리상담가라고 해요. 저자 자신의 이야기와 치유사례를 보면서 유럽이어도 한국인과 똑같은 정서를 느끼는구나 싶습니다. 오늘 들려드리는 이야기들을 통해서 우리를 괴롭히는 과도하고 비현실적인 죄책감에서 벗어나 숨겨진 감정들을 해방시키시길 바랍니다. 제목 : 자신에게 너무 가혹한 당신에게 지은이 : 일자샌드 출판사 : 타인의사유

자신에 대한 가혹한 죄책감을 벗어나 숨은 감정을 해방하라. (150 characters)

죄책감에서 해방되세요! 내 몫이 아닙니다!

모든 상처는 어찌 보면 어린 시절 응당 받아야 할 이해와 공감을 충분히 받지 못했기 때문에 생기는 것입니다. 그래서 이렇게 조건 없이 [그래~]를 통해서 내 마음이 이해받고 공감을 받으면 억압되어 있는 감정(내면 아이)가 서서히 풀리게 됩니다. 그동안 부정적이고 힘든 감정을 어떻게 해야 할지 몰라서 외면해왔다면 지금 내 마음을 알아주고 인정해 주세요~ 내가 내 마음을 알아줄 때 진짜 치유가 일어납니다 제목 : 내가 나를 치유하는 시간 지은이 : 김주수 출판사 : 프로방스 *저자의 허락 하에 낭독함을 알려 드립니다.

어린 시절 상처를 치유하기 위해 내 마음을 이해하고 공감해주세요. (150 characters)

진정한 자기사랑-내가 내 마음을 알아주면 치유가 된다

우리가 상처받은 과거를 떠올릴 때 고통스러운 것은 그 사건 때문이 아니라 그때의 감정 때문입니다. 부정적인 감정을 놓아버림으로 무의식을 정화하는 명상입니다. 이 명상을 따라 함으로써 과거의 상처들을 흘려보내고 고통스러운 기억으로부터 자유로질 수 있습니다 마치 편안하고 안락한 극장에서 오래된 영화를 보는 것처럼 오래된 기억을 떠올리고 감정을 놓아버리세요. 과거의 감정이 치유된 그 자리에 평온함과 자유로움이 채워집니다.

과거의 감정을 놓아버리는 명상으로 상처를 치유하고 평온과 자유를 얻을 수 있습니다.

부정적인 감정을 흘려보내고 놓아버리면 자유로워집니다

온전한 휴식을 위한 가이드 명상입니다. 10분 후에 당신의 내면에는 번잡함은 사라지고 편안함과 고요함이 채워져 있을 겁니다. 하루종일 바쁘게 살다 보면 내가 숨을 쉬고 있다는 것도 잊어 버릴때가 있습니다. 저와 함께, 지금은 모든 것을 내려 놓고 온전히 쉬겠다, 나의 내면을 고요함으로 채우겠다... 하는 의도를 가지고 깊은 이완과 휴식으로 들어가 보겠습니다.

10분 명상으로 번잡한 일상을 잠시 멈추고 내면을 고요하게 채우는 휴식을 경험해보세요.

온전한 휴식을 위한 10분 호흡명상

“어떤 기분이 들든지, 나는 더 적은 사랑이 아니라 더 많은 사랑을 받을 자격이 있다. 어떤 생각이 들든지, 나는 더 적은 사랑이 아니라 더 많은 사랑을 받을 자격이 있다. 어떤 과거를 헤치고 살아남았든 간에, 나는 더 적은 사랑이 아니라 더 많은 사랑을 받을 자격이 있다. 앞날에 무엇이 기다리고 있든 간에, 나는 더 적은 사랑이 아니라 더 많은 사랑을 받을 자격이 있다.” ― 치유 만트라 중에서 이 책은 사랑할 수 없는 것을 사랑하라고 강요하지 않는다. ‘그것만은 절대 사랑할 수 없어!’라는 생각이 든다면, 그 생각을 먼저 가슴으로 껴안아주라. 또한 그 생각을 품은 자기 자신도 가슴으로 껴안아주라. 있는 그대로 자신의 느낌에 정직할 것, 그리고 그 무엇과도 견줄 수 없는 사랑의 힘을 전적으로 신뢰할 것 ― 이것이 바로 올바른 사랑 사용법이다. 이런 실용적인 태도로써 당신은 자신이 보고, 듣고, 만지고, 생각하고, 느끼는 모든 것을 사랑의 대상으로 삼을 수 있다. 이 책에 수록된 스무 개의 치유 만트라를 틈틈이 되뇌는 것만으로도, 당신은 사랑의 즉각적인 치유력을 생생히 경험하게 될 것이다. 출판사 제공 도서정보 제목 : 지금 깨어나고 있는 당신을 위한 사랑사용법 지은이 : 맷 칸 옮긴이 : 유영일 출판사 : 정신세계사 이미지 : pixabay, pexles

더 많은 사랑을 받을 자격이 있다. 사랑 사용법은 자신을 사랑하고 치유하는 방법을 알려준다.

나는 더많은 사랑을 받을 자격이 있다

끌어당김의 법칙-시크릿 머니룰등 다양한 소망성취방법과 놓아버림 받아들임 내려놓기라는 다양한 정화방법... 그 둘중에 어떤 것을 해야할까요? 그 둘은 다른걸까요?

소망을 이루는 법과 과정을 놓고 고민하는 글. 받아들이는 것과 놓아주는 것 중 무엇이 중요한지? 같은가 다른가?

끌어당길지 놓아버릴지 너무 헷갈리죠?!

남의 기대에 맞춰 사느라 내가 뭘 원하는지 모르는 여러분에게! 50대 영어 못하는 전업주부였는데 [전세계 사람들과 영적으로 소통하고 싶다]는 소망을 적고 나서 우연에 우연이 겹친 동시성으로 소망이 이루어진 이야기와 또 다른 신기한 제 경험담 3가지를 들려 드릴건데요 의도 설정을 하는 구체적인 방법과 함께 제 이야기를 들려드리겠습니다. 기초부터 차근차근 따라서 인생의 목표를 설정하시고 우연의 일치를 만들어내는 우주에게 맡겨 보시기 바랍니다.

50대 전업주부의 이야기: 영어 못하는데 [전세계 사람들과 소통하고 싶다] 소망을 이룬 동시성과 경험담, 목표 설정과 우연의 일치법 전수.

나는 어떤 삶을 살까? 인생의 목표 설정이 어려운 분들을 위한 가이드

시크릿 책에서 하라는 대로 했는데도 끌어당김이 안된다면? 우리가 놓치고 있었던 '이것' 시크릿의 원조인 [머니룰]에서 만나보세요~ 당신의 진동수가 올라갑니다. 도서정보 제목 : 머니룰 지은이 : 에스더 힉스.제리 힉스 옮긴이 : 최은아 출판사 : 나비스쿨

'머니룰'은 시크릿의 원조로, 진동수를 높여주는 도서. (135 characters)

시크릿 책을 봐도 잘안되는 분들이 놓쳤던 이것은?

내 안에 계신 붓다를 알아보고 상대방 안에 계신 붓다를 알아보며 서로에게 인사합니다. 따듯한 일화로 만나는 틱낫한 스님의 삶, 그 속에 빛나는 지혜들 틱낫한 스님은 종교를 떠나 오늘날 전 세계에서 영향력을 주는, 존경 받는 스승 중의 한 분이다. 70년 동안 전 세계 모든 세대의 사람들에게 참여불교와 예술과 마음챙김을 가르쳐온 그는, 100여 권에 이르는 책을 펴내고 여러 언어로 번역, 수백만 권이 팔렸다. 쉽고 친절한 말로 불교를 풀어쓰는 데 노력한 스님은 불교의 중심 가르침인 사마타와 위빠사나를 ‘멈추고 깊이 보라’는 말로 표현하고, ‘마음챙김(mindfulness)’을 처음으로 퍼트렸다. 자두마을 등 그가 세운 공동체에서 따르도록 한 가르침 역시 ‘열린 마음, 견해에 집착하지 않기, 자유로운 사고, 고통을 알아차림, 단순하고 건강한 삶, 화 다스리기, 이 순간 행복하기, 공동체와 의사소통, 진실하고 사랑이 가득한 말하기, 승가공동체의 보호, 바른 생계활동, 생명에 대한 경의, 관용, 바른 행위’ 등, 누구나 알아듣기 쉽고 실천하기 쉬운 덕목들이다. 도서정보 제목 : 지금 이 순간이 나의 집입니다. 지은이 : 틱낫한 옮긴이 : 이현주 출판사 : 불광출판사

틱낫한 스님은 전 세계에서 영향력을 주는 존경 받는 스승 중 한 명이며, 쉽고 친절한 말로 불교를 풀어쓰며 마음챙김을 전파합니다.

잔잔하고 편안한 이야기와 함께 내 영혼이 충전되는 시간

우리는 다차원, 다양한 파동의 존재입니다. 지금 여러분은 어떤 파동의 경험을 하고 계십니까? 높은 파동 상태로 전환하는 방법을 나눠 보겠습니다.

우리는 다차원, 다양한 파동의 존재이며 높은 파동 상태로 전환하는 방법을 공유합니다.

신성이 이미 있는 우리는 다차원의 존재, 높은 파동으로 옮기는 방법은?

만약에 아주 쉬운 방법으로 뇌를 휴가보낼 수 있다면 어떨까요? 스트레스도 줄고 마음이 편안해고 시각 청각이 관절염등 건강도 좋아지는데 돈은 하나도 들지 않고 집에서나 밖에서나 아무 때나 뇌를 휴가보낼 수 있습니다! 불안도 감쪽같이 사라지고 놀랍도록 현재에 집중하고 더 자유롭고 웃음이 더 많아지는데 정말 쉽고 아무 때나 할 수 있다면 어떨까요? 도서정보 제목 : 오픈포커스브레인 지은이 : 레스 페미.짐 로빈스 옮긴이 : 이재석 출판사 : 샨티출판사

뇌를 휴가보내는 방법, 스트레스 감소, 건강 향상, 불안 해소, 더 많은 자유와 웃음을 느낄 수 있음.

공간을 상상했더니 시각 청각 좋아지고 관절염이 나았어요

내맡김에 대해 데이비드 호킨스 박사님의 자세한 이야기를 들어볼까요? 『의식혁명』, 『놓아버림』을 잇는 의식 탐구 시리즈의 완결판 “호킨스 박사의 책 중 가장 쉽고 실용적이다.” 스트레스, 불안, 우울증, 암, 비만, 노화, 중독 등 ‘현대인의 질병’을 다스리는 자기치유의 정수 몸과 마음의 고통을 완전히 치유하는 새로운 패러다임을 제시하다 정신과 의사이자 세계적으로 추앙받는 영적 지도자인 데이비드 호킨스 박사의 『치유와 회복』(원제: Healing and Recovery)이 판미동에서 출간되었다. 다양한 중독 및 질병 치유그룹과 임상의들의 요청으로 진행한 강연에 바탕을 둔 이 책은, ‘의식 연구의 과학화’라는 혁신적인 패러다임의 시작을 알린 『의식 혁명』과 평생 추구해 온 의식 이론의 정수를 담은 유작 『놓아 버림』을 잇는 중요한 지점에 있는 책이다. 도서정보 제목 : 치유와 회복 지은이 : 데이비드 호킨스 옮긴이 : 박윤정 출판사 : 판미동 이미지 : pixabay, pexels

데이비드 호킨스 박사의 최신 책 『치유와 회복』은 현대인의 질병을 다스리는 자기치유의 정수를 제시하는 혁신적인 패러다임의 시작이다.