Uma meditação para começar o seu dia com inspiração, através de um exercício de visualização com bela praia, onde irá ver um golfinho que se aproxima.

Visualize uma bela praia ao acordar e inspire-se com a presença de um golfinho, começando o seu dia com energia e positividade.

Baía dos Golfinhos

Uma meditação em forma de visualização numa floresta mágica e encantada, que lhe irá proporcionar um encontro único com uma criatura que lhe entregará uma mensagem que precisa ouvir neste momento.

Visualização em floresta encantada com mensagem importante de criatura mágica.

A Floresta Encantada

Breve momento diário para expressar a nossa gratidão, quer seja por um pequeno detalhe, quer seja por algo muito importante na nossa vida.

Momento diário para agradecer pelas pequenas e grandes bênçãos em nossa vida.

Pequeno Exercício de Gratidão

Meditação concebida para criar a visão que quer para a sua vida.

Meditação para visualizar a vida desejada.

Crie a Sua Visão

Meditação especialmente concebida para iniciar o seu dia de forma perfeita e com uma visão de abundância.

Meditação matinal para começar o dia com abundância e positividade.

Visão da Abundância

Curto e prático exercício de visualização para ajudar a saber onde quer chegar daqui a cinco anos.

Exercício de visualização para definir metas de longo prazo de forma simples e objetiva.

Exercício de Visualização Daqui a 5 Anos

Encontre a paz interior através da técnica de Bodyscan. Embarque em uma jornada de autodescoberta e bem-estar, com práticas simples para acalmar a mente, reduzir o estresse e cultivar a felicidade.

Alcance paz interior com Bodyscan, práticas simples para acalmar a mente, reduzir o estresse e cultivar a felicidade.

Corpo Consciente: Abrace a Plenitude

Uma curta meditação para começar o seu dia, com um pequeno momento de gratidão e afirmações.

Breve meditação matinal com gratidão e afirmações para iniciar bem o dia.

Começar o Dia

Esta meditação foi especialmente concebida para ser feita na companhia do seu animal de estimação e partilhar este momento com esse incrível ser.

Meditação especial para fazer com seu animal de estimação e compartilhar um momento incrível juntos.

Zen Pet

A partir do carácter infinito e abundante do universo, somos inspirados a abraçar a abundância na nossa vida.

Inspirados pela vastidão do universo, devemos abraçar a abundância em nossas vidas.

O Universo é Abundante

Sete frases poderosas que irão ajudar a tornar melhor o seu dia, abordadas em torno de uma meditação, que inclui também um momento de gratidão.

Sete frases poderosas para melhorar seu dia, com meditação e gratidão.

Sete Afirmações para o Dia

Esta meditação é uma excelente forma de começar o seu dia a partir da inspiração na natureza e num dos seus principais elementos: a água.

Meditação matinal inspirada na água para começar o dia com energia.

O Caminho da Água

Momento diário de gratidão, a partir duma visão e expressão de abundância.

Prática diária de gratidão através da visão e expressão de abundância.

Pequeno Momento de Gratidão e Abundância

Meditação para iniciar o dia de forma positiva, com gratidão e reflexões importantes.

Inicie o dia com meditação, gratidão e reflexões positivas para um dia melhor. 🧘🏻‍♂️🌞

Hoje é um Novo Dia

Meditação especialmente criada para crianças, curta, positiva e divertida.

Meditação divertida e positiva para crianças.

Meditação para Crianças

Pequena meditação para iniciar o seu dia da melhor forma.

Breve meditação para começar o dia bem.

Pequeno Ritual do Dia

Uma história real, bastante simples, mas com várias mensagens e ensinamentos para a vida.

História simples repleta de ensinamentos valiosos para a vida.

A Galinha, o Pintainho e o Cão Distraído

Uma história real e inspiradora sobre como devemos seguir os nossos sonhos.

Uma história inspiradora sobre perseguir sonhos.

O Sonho do Rapaz de 14 anos

Pedro Nunes

Facilitador de Meditação e Mudança

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