La cama esta en general utilizada a la vez para dormir, para pensar, para mirar la tele y a veces para trabajar tambien. Durante este audio, usted va a tener un anclaje con su cuerpo que lo va a ayudar a asociar acostarse en la cama con dormir y relajarse.

La cama se utiliza para dormir, pensar, mirar televisión y trabajar, con un anclaje para asociarla con dormir y relajarse.

Anclaje Para Dormir En La Cama

Le point de non retour du sommeil est le moment où vous passez de l'eveil à l'endormissement. Durant cet audio, vous allez ancrer les images, sons, odeurs qui arrivent à ce moment afin que votre corps retrouve facilement ce point lors de vos futurs endormissements. www.jihanelaraichi.com

Ancrez les sensations du point de non retour du sommeil pour faciliter l'endormissement futur.

le point de non retour du sommeil

Souvenez vous de comment vous vous endormissez d'habitude: quelles images, couleurs, sons, odeurs vous viennent. Vivez cette experience et ancrez la dans votre corps pour favoriser vos futurs endormissements. www.jihanelaraichi.com

Visualisez votre routine d'endormissement pour faciliter le sommeil. Ancrez ces sensations dans votre corps pour des nuits paisibles.

S'endormir Par Les Sensations

Favorisez votre endormissement en adoptant la technique de l'ancrage: vous allez utiliser un mouvement qui favorisera le sommeil. Prenez le temps de faire cet exercice plusieurs fois pour renforcer l'habitude de votre corps à s'endormir avec cette technique. www.jihanelaraichi.com

Améliorez votre sommeil en utilisant la technique de l'ancrage pour favoriser l'endormissement plus rapidement.

créer un ancrage corporel pour dormir

Parfois les reveils sont difficiles. Durant cet audio, nous allons créer un geste d'ancrage qui va vous permettre de vous reveiller facilement et avec plein d'energie. www.jihanelaraichi.com

Créer un geste d'ancrage pour faciliter le réveil et augmenter l'énergie.

Créer un geste ancrage pour le reveil

Cuando usted tiene dificultades, usted puede pedir al universo respuestas. Le pueden alcanzar bajo forma de sueños.

Pide al universo respuestas en forma de sueños cuando tengas dificultades.

Las Respuestas del Universo en Sueños

La tierra tiene redes geomagneticas que recorren la tierra y el cielo. Algunas dan positividad a las personas que se posicionan sobre éstas redes y otras quitan energia. Si usted duerme sobre un lugar que tiene una red negativa, usted esta impactado y puede acumular fallas energéticas en su cuerpo energético y insomnio.

Las redes geomagnéticas pueden afectar tu energía y sueño, positivas o negativas según donde duermas.

Redes de la Tierra y Insomnio

Las personas con dependencia emocional a menudo requieren atención constante de su pareja. Pueden sentirse ansiosas o inseguras si no están en contacto continuo, lo que puede generar un alto grado de estrés en la relación.La idea de estar sola o solo provoca ansiedad. Como resultado, se evitan actividades independientes y se busca la compañía de la pareja a pesar de no disfrutar plenamente de la relación. La dependencia emocional suele estar relacionada con una baja autoestima. Estas afirmaciones ayudan mucho a liberar esta dependencia emocional.

Dependencia emocional: necesidad constante de atención de la pareja, ansiedad por estar solo/a, evitación de actividades independientes y baja autoestima.

Afirmaciones Dependencia Emocional

Nuestro cuerpo fisico esta compuesto de centros energéticos llamados chakras y de circuitos energéticos llamados meridianes. Cuando usted tiene emociones negativas acumuladas, sus meridianes tienen debilidades y crean una acumulacion de energia negativa que le impide dormir.

Los chakras y meridianos del cuerpo son afectados por emociones negativas acumuladas, impidiendo el sueño.

Meridianes para Dormir

El insomnio puede ser debido a unos pensamientos persistentes a la noche, unas ganas de controlar las situaciones que uno vive, unas ganas de controlar su vida y la vida de los demas. Este audio detalla este comportamiento del control de la persona que tiene dificultades para dormir. www.jihanelaraichi.com

El insomnio puede ser causado por pensamientos persistentes y el deseo de controlar situaciones y vidas de otras personas. Audio en www.jihanelaraichi.com.

El Insomnio y el Control

Découvrez à travers cet audio les causes transgenerationnelles de l'insomnie. Nous vivons certains traumas de nos ancetres et notre inconscient garde les traces de memoires emotionnelles negatives. www.jihanelaraichi.com

Les insomnies peuvent être transmises de génération en génération à travers des traumas anciens enregistrés dans l'inconscient.

Cause transgénérationnelle de l'insomnie

Vous pouvez programmer vos futurs rêves. Cela vous permettra de contourner les cauchemars, d'avoir une nuit paisible qui vous apporte beaucoup de bonheur et surtout de visualiser des désirs que vous voulez voir se réaliser. www.jihanelaraichi.com

Programmez vos rêves pour une nuit paisible et réaliser vos désirs.

Programmer ses rêves

Voici la naturopathie pour favoriser un sommeil réparateur

La naturopathie aide à améliorer le sommeil.

Naturopathie pour le sommeil

A veces le pasa que duerme poco y que necesita ser eficiente al dia siguiente. Este un truco que le permitira tener mucha energia al dia siguiente. A utilizar con moderacion.

Truco para tener energía al día siguiente: dormir poco y ser eficiente, pero usar con moderación para no afectar la salud.

Tener Energia Extra con Dormir Poco

Durante éste audio, Ud aprenderà que chakras son disfuncionales cuando tiene problemas para dormir y como sanarlos

Chakras disfuncionales causan problemas para dormir y se pueden sanar según este audio.

Sanar Chakras para Dormir

Este audio trata de que chakras sanar para dormir.

Este audio le explica las causes relacionadas con el lugar donde Ud duerme y que participan en sus dificultades para dormir y les da herramientas para limpiar el lugar correctamente para dormir mejor.

Descubre cómo tu entorno de sueño afecta tus dificultades para dormir y aprende a limpiarlo para descansar mejor.

Limpiar Energia del Espacio para Dormir

Nous sommes guidés au quotidien par notre équipe spirituelle, qui comprend des ancêtres; esprits des animaux, végétaux et élémentaires; anges; et d’autres forces directrices. Et les rêves sont l’un de leurs moyens préférés d’envoyer des messages. Les rêves des guides spirituels portent des messages importants pour notre guérison, notre croissance et notre épanouissement. Ces rêves peuvent nous guider vers la découverte et l’alignement pour notre objectif, la reconnaissance des blessures intérieures qui sont prêtes à être guéries, les prochaines étapes de notre travail et de notre vie personnelle, Être inspiré et prendre conscience d’une plus grande perspective sur un défi auquel nous sommes confrontés. www.jihanelaraichi.com

Les rêves des guides spirituels sont des messages importants pour notre guérison et notre croissance personnelle.

L'être spirituel en rêves

Las Flores de Bach contienen 38 flores que se utilizan para equilibrar las emociones y promover un estado mental tranquilo y relajado. Cada flor se asocia con un tipo específico de estado emocional, como el miedo conocido (mimulus), la irritabilidad (impaciencia) o la falta de concentración (clematis). En este audio hay varias flores de bach adaptadas a varias situaciones de estrés

Flores de Bach equilibran emociones, promueven tranquilidad y relajación en situaciones de estrés.

Flores de Bach Contra el Estrés

La dépression est une maladie qui diminue les capacités des personnes à faire face aux activités quotidiennes. Elle est caractérisée par des épisodes de baisse d'humeur accompagnés d'une faible estime de soi et d'une perte de plaisir ou d'intérêt pour des activités habituellement ressenties comme agréables. les "fleurs de Bach" sont des extraits floraux. Il existe 38 préparations à base de fleurs qui ciblent chacune un état émotionnel et visent à rééquilibrer les humeurs.voici quelques exemples d'utilisation contre les types de depression:sentiment d’être dépassé par les responsabilités, désespoir et de pessimisme, épuisement, découragement,grande tristesse,sentiment d’être au bord du gouffre, etc

Les "fleurs de Bach" sont des extraits floraux utilisés pour traiter différents types de dépression en rééquilibrant les humeurs.

Fleurs de Bach contre la dépression

Según las expertas en psicología, las afirmaciones positivas pueden ser una herramienta efectiva para mejorar la autoestima. A continuación, te presento algunas afirmaciones que puedes utilizar. Repite estas afirmaciones por lo menos 10 veces al día, al levantarte y antes de acostarte. Escribelas en un diario o en una tabla para recordarlas y meditar sobre ellas. Ajusta las afirmaciones a tus necesidades y bloqueos específicos en cuanto a tu autoestima. Practica la meditación y la visualización para reforzar el impacto de las afirmaciones.

Afirmaciones positivas mejoran autoestima: Repite diariamente, escribe en diario, ajusta a necesidades y practica meditación y visualización.

Afirmaciones para la Autoestima

Este audio detalla las causas de insomnio debidas a las memorias de cuando usted era un feto en la barriga de la madre.

Insomnio causado por memorias de vida fetal.

Memorias de Embarazo y Insomnio

Les cauchemars sont un phénomène normal chez les enfants, qui peuvent les vivre plusieurs fois par semaine. Il est important de les aider à les gérer pour prévenir les problèmes de sommeil et de stress. Voici quelques conseils pour aider vos enfants à surmonter leurs cauchemars

Les cauchemars sont normaux chez les enfants, les aider à les gérer est essentiel pour prévenir le stress et les troubles du sommeil.

Gérer les Cauchemars d'enfants

Pour dormir à l'aise, le choix des vetements adequats est primordial pour que notre energie soit preservée par exemple mettre des sous vetements trop serrés agit sur les meridiens du corps qui circulent mal autour des organes et creent des problemes de sommeil. Durant cet audio nous allons etudier ensemble comment certains vetements favorisent ou empechent le sommeil. www.jihanelaraichi.com

Choisissez des vêtements amples pour un sommeil de qualité et une énergie préservée, en évitant les sous-vêtements trop serrés.

Les vêtements pour bien dormir

Este audio detalla la relacion entre el parto y el insomnio del futuro bebe et del futuro adulto.

Vínculo entre parto e insomnio en futuro bebé y adulto.

Insomnio Adulto y Relacion con el Parto

Este audio le permitirà detectar cuando ud se hace vampirizar por la persona que duerme al lado, y esto se manifiesta con una perdida de energia despertar mas cansando que al dormir, y a veces puede experiementar las mismas emociones vividas por la pareja. Le doy unas herramientas para mantener su energia

Audio para detectar vampirismo energético en pareja y evitar pérdida de energía y cansancio al despertar, con herramientas para proteger su energía.

Dormir al Lado de un Vampiro Energético

L’emmaillotage du bébé, également connu sous le nom d’« enroulement » ou de « wrapping », consiste à envelopper le bébé dans une couverture spéciale pour le rassurer et l’aider à s’endormir. Cette pratique ancestrale a pour but de recréer l’environnement chaud et sécurisant du ventre maternel.Voici les conséquences d'un serrage trop fort pour sa vie adulte.www.jihanelaraichi.com

Pratique ancestrale d'emmaillotage du bébé pour le rassurer et l'aider à s'endormir, mais attention aux conséquences d'un serrage trop fort.

Bébé enroulé dans une couverture sommeil

Avez-vous des problèmes pour vous endormir ? Avez-vous souvent des pensées négatives qui vous gardent éveillé ? cet audio vous permettra de comprendre quels chakras guérir et vous donne quelques activités à faire pour mieux dormir .

Audio pour aider à dormir en guérissant les chakras bloqués avec des activités apaisantes.

Dormir grâce au nettoyage des chakras

Les principaux problemes d'insomnie sont liés à un dysfonctionnement des 7 principaux chakras surtout le chakra 7 appelé aussi chakra couronne. Durant cet audio vous comprendrez comment une suractivation ou un manque d'energie de ce chakra impactent négativement le sommeil. www.jihanelaraichi.com

Dysfonctionnement des 7 chakras, en particulier le chakra couronne, impacte négativement le sommeil.

Purifier le chakra7 guerir l'insomnie

Voici differentes causes émotionnelles et mentales de l'insomnie afin de pouvoir agir dessus pour retrouver un sommeil réparateur et durable. www.jihanelaraichi.com

Identifier les causes émotionnelles et mentales de l'insomnie pour améliorer la qualité du sommeil.

Causes de l'insomnie

El sueño ligero enseña un sentimiento de inseguridad, miedo y anticipación de eventos negativos y repentinos. Durante este audio usted tiene un anclaje para instalar la calma y la seguridad en su sistema interno; usted podrá utilizar el anclaje cada vez que quiera dormir y tener un sueño profundo. Es aconsejado hacer esta meditación cada noche hasta que su cuerpo sienta y integre la seguridad y la confianza en la vida.

Meditación para instalar calma y seguridad, recomendada hacer cada noche para tener un sueño profundo y sentir confianza en la vida.

Anclaje Liberar el Sueño Ligero

Nuestro cuerpo fisico esta rodeado de un cuerpo energético llamado aura. Este aura contiene energia negativa acumulada si usted no la limpia de manera regular. Al limpiar su aura usted puede permite a su cuerpo relajarse y dormir.

Limpia tu aura para liberar energía negativa y permitir que tu cuerpo se relaje y duerma mejor.

Limpiar el Aura para Dormir

Cuando uno tiene un sueño ligero, en general tiene problemas de inseguridad y miedo. Teme que pase algo. En general puede tener la puerta abierta por si acaso tiene que huir. Durante esta meditación usted recupera seguridad y confianza en la vida de sus ancestros para anclarlo en su conciente y inconsciente para tener un sueño profundo. Esta meditación es muy potente y tiene que ser repetida varios dias para aumentar el sentido de seguridad.

Recupere seguridad y confianza en su vida ancestral para un sueño profundo con esta meditación poderosa, repitiéndola varios días.

Meditación Ancestros Sueño Ligero

Tenemos creencias que nos impiden dormir, por ejemplo si creo que nadie me ayuda y que solo yo tengo que hacer las tareas, talvez a la noche estoy planificando mis acciones del dia siguiente. Durante este audio vamos a decir afirmaciones en voz alta o en su mente para pedir a su cuerpo perdón por las creencias negativas que usted tiene y que no los dejan dormir.

Pedir perdón a su cuerpo por creencias negativas que impiden dormir y decir afirmaciones para cambiarlas.

Afirmaciones Autoperdón Para Dormir

A veces usted tiene dificultades para dormir. Hay algunas creencias que usted tiene y que lo impiden dormir. Este audio contiene algunas.

Creencias limitantes impiden dormir, audio ofrece soluciones.

Creencias que Impiden Dormir

Al momento de despertar cuando usted todavia esta en ondas theta de despierto, usted puede hacer una visualisación creadora de un excellente dia.

Al despertar en ondas theta, visualiza un excelente día para crear una realidad positiva.

Visualisación Creadora Al Despertar

Las afirmaciones son frases positivas y reconfortantes que repetimos para calmar nuestra mente y crear un estado de relajación. Con el uso adecuado de estas afirmaciones, podemos cultivar una mentalidad tranquila y propicia para el sueño, permitiéndonos descansar profundamente durante la noche. Descubre estas afirmaciones que te ayudarán a dormir. www.jihanelaraichi.com

Afirmaciones positivas para dormir profundamente y crear una mentalidad tranquila. ¡Descúbrelas en www.jihanelaraichi.com!

Afirmaciones para Dormir

Somos un cuerpo fisico rodeado de un cuerpo energético. Al hacer una sanación en nuestro cuerpo energético llamado aura podemos despertarlo y mantener una energia positiva durante el dia.

Cuerpo físico rodeado de aura energética, sanación para despertarla y mantener energía positiva durante el día.

Despertar Su Aura para Despertarse Bien

Avez vous un penchant pour vouloir aider les autres et les sauver? votre entourage vous reproche t'il parfois que vous essayez de les controler et que ca les dérange? Forcez vous votre entourage à appliquer vos conseils? Leur en voulez vous quand ils n'appliquent pas vos idées et conseils? ce comportement est typique du comportement de sauveur de l'autre, du codependant affectif. Cela vient d'une intention positive. Voici des affirmations que vous pouvez faire tout en y ajoutant des tapotements EFT si vous etes familiers avec la technique EFT.Ressentez les mots, les sensations positives. La musique de fond permet d'équilibrer le chakra du plexus solaire qui par son déséquilibre crée ce comportement de contrôle.J'ai utilisé le masculin.

Tendance à vouloir sauver les autres, contrôle et codependance affective. Affirmations et EFT pour équilibrer le chakra du plexus solaire.

Affirmations libérer contrôle des gens

Si vous ignorez vos propres besoins pour obtenir de la reassurance de votre entourage . Malheureusement, ce besoin peut mettre en péril votre relation sur le moyen ou court terme. En voici les symptomes: vous avez des relations fusionnelles, vous avez des difficulté à vous séparer, vous avez tendance à solliciter en permanence l’avis de l’autre, vous recherchez l’approbation en permanence, vous demandez aux autres de vous rassurer affectivement, vous avez une forte tolérance à des choses intolérables de la part de la personne dont on est dépendant (brimades, humiliations, voire violence etc…), vous refusez d’imaginer une vie sans le partenaire actuel, vous avez du mal à accepter l’indisponibilité de l’autre. Voici des affirmations à répéter

Ignorer ses propres besoins pour obtenir de la validation peut mettre en péril une relation à long terme en menant à des relations fusionnelles et une dépendance affective excessive.

Affirmations Dépendance Affective

Beaucoup parmi nous connaissent ce sentiment terrible de rester éveillé au milieu de la nuit, incapable de fermer les yeux pendant une durée suffisante. Le stress, la lumière bleue des écrans, l’exercice physique trop tardif, l’excès de caféine, ainsi que la consommation d’alcool ou de drogues peuvent avoir un impact potentiellement négatif sur nos habitudes et la qualité de notre sommeil. Les expériences traumatiques peuvent également avoir un effet négatif sur la qualité et la quantité de sommeil d’une personne. Après une expérience traumatique, il est fréquent que le cerveau ait une vigilance accrue, des flashbacks et des cauchemars et peuvent également entraîner la peur de s’endormir.Cet audio traite des traumas qui empechent de dormir.

Les traumas peuvent perturber le sommeil avec des cauchemars et la peur de s'endormir.

Guérir les trauma pour dormir

La revocación de votos es muy importante para limpiarse de memorias de vidas pasadas y permite sanarse de decretos que hicimos en vidas pasadas como el decreto de obediencia, sanarse de decretos debidos a experiencias traumáticas de vidas anteriores que no sirven mas nuestros intereses como juramentos similares a “Nunca volveré a…” o “De ahora en adelante y por toda la eternidad. Varios de estos decretos siguen actuando hasta el tiempo presente y nos obstaculizan la vida actual o nos impiden gozar de aquello a lo que prometimos renunciar. Por ejemplo, no te permites tener dinero si te tomaste muy en serio tus votos de pobreza en otra encarnación; o no acabas de afirmarte porqué tienes decretos de obediencia o silencio.

Revoca tus votos pasados para sanar de decretos que obstaculizan tu vida actual y te impiden disfrutar lo que deseas.

Revocacion de Votos de Vidas Pasadas

Esta meditación le permite dormir relajando sus ojos hasta alcanzar un sueño profundo y creando un anclaje con su cuerpo que le permite reconectar rapidamente con esta sensación de reposo y de relajación.

Meditación para dormir relajando los ojos y reconectar con el cuerpo para un sueño profundo y reparador.

Meditación Relajar sus Ojos para Dormir

Cada emocion que usted vive esta relacionada con un nivel de conciencia que esta relacionada con una frequencia vibratoria. La verguenza, el enojo, la culpa tienen una baja frequencia vibratoria que impide el sueño. Este audio contiene una meditacion que le permite subir su frequencia vibratoria para alcanzar altas frequencias que lo ayudaran a dormir.

Meditación para aumentar frecuencia vibratoria y mejorar sueño, relacionando emociones con niveles de conciencia.

Subir su Nivel de Conciencia para Dormir

Para tener un sueño profundo usted puede utilizar un anclaje con un gesto de su mano y que le permite cada vez relajar su cuerpo.

Anclaje con gesto de mano para relajar el cuerpo y tener un sueño profundo.

Anclaje de Valores para Dormir

Cette méditation vous permet de connaitre les causes courantes d'insomnie et de guérir ces difficultés pour renouer avec un sommeil reparateur et profond.

Identifier et guérir les causes d'insomnie pour retrouver un sommeil réparateur et profond grâce à la méditation.

Méditation de guérison causes insomnie

Ver los fantasmas durante el sueno es muy dificil y ser vampirizado a la noche por fantasmas es algo manejable con consejos.

Ver fantasmas en sueños es difícil, pero ser vampirizado por ellos de noche es manejable con consejos.

Fantasmas y Sueños

Repetez ces affirmations courtes et positives pour le sommeil. Elles vous aideront à calmer votre système limbique et à clarifier vos pensées tandis que vous essayez de vous endormir.

Affirmez des phrases positives pour calmer votre esprit et améliorer votre sommeil.

Affirmations pour Dormir

Un tablero de visión es un tablero que se crea con una cartulina, un corcho, o un cartón, sobre el que se ponen imágenes y frases que representan los sueños y objetivos que quieres conseguir. Al colocar todas estas representaciones visuales en un mismo lugar, puedes verlas más fácilmente y hacer que tu mente se ponga a trabajar para alcanzarlas. Es una poderosa estrategia para utilizar la ley de la atracción en tu favor, y motivarte a perseguir los deseos que más te cueste lograr. Puedes utilizar las ondas theta al momento de buscar en sueño y el sueño para reforzar la visualisacion.

Tablero de visión: estrategia poderosa para alcanzar sueños y objetivos, utilizando la ley de la atracción y ondas theta para visualización.

Utilizar Tablero de Vision en Sus Sueños

Nuestro cuerpo fisico esta rodeado de un cuerpo energético. Este cuerpo puede estar abierto y hacer que usted puede absorber sin querer emociones negativas ajenas. Cerrarlo al despertar permite manejar bien sus emociones y pasar un buen dia. Este audio le permite sentir las energias de su cuerpo y cerrar su cuerpo energético.

Proteja su energía cerrando su cuerpo energético al despertar para manejar sus emociones y tener un buen día con este audio.

Cerrar el Cuerpo Energético al Despertar

Un vampire énergétique vous prend votre énergie et vous laisse drainé et peut vous transférer son énergie négative comme la colère. Quand vous dormez et que votre corps énergétique est ouvert, vous pouvez avoir des difficultés à vous endormir parceque vous captez les preoccupations de la personne à coté de vous et vous pouvez vous reveiller avec une colere absorbée de l'autre ou vous reveiller plus fatigué qu'au moment de dormir.Durant cet audio, vous apprendrez comment preserver votre énergie pour mieux dormir.

Un vampire énergétique peut vous drainer d'énergie et vous transmettre sa négativité, perturbant votre sommeil. Apprenez à préserver votre énergie pour mieux dormir.

Dormir à côté d’un vampire energetique

Avoir un traumatisme et une phobie est difficile à gérer. On peut penser quon ne peut pas s’en débarrasser facilement. Ce podcast vous propose 3 techniques qui éliminent les phobies et les traumatismes en une à plusieurs séances selon la technique. Il y a d’autres techniques que je peux vous donner dans un prochain podcast.

Podcast offrant 3 techniques pour éliminer phobies et traumatismes en quelques séances, avec d'autres techniques à venir.

3 techniques phobies et traumatismes

Enrouler l'enfant dans une couverture bébé peut cause chez cet enfant une fois adulte des insomnies.

Envelopper un enfant dans une couverture bébé peut entraîner des problèmes de sommeil à l'âge adulte.

Enrouler l'enfant couverture insomnie

La "Geometria Sagrada" es un campo de estudio que explora la relación entre formas geométricas y conceptos espirituales, simbólicos y divinos. Esta estructura se compone de cristales y de un retangulo que se pone debajo de la cama y que favoreze el sueño.

La "Geometría Sagrada" investiga la conexión entre formas geométricas y aspectos espirituales, simbólicos y divinos, promoviendo el sueño con cristales y un rectángulo bajo la cama.