In dieser geführten Meditation kombiniere ich Einschlafhypnose mit tiefen entspannenden Techniken, um dir beim schnellen und stressfreien Einschlafen zu helfen. Lass dich von meiner beruhigenden Frauenstimme durch eine entspannende Reise führen und genieße eine starke Schlafhypnose, die dir hilft, die Nacht durch tief und fest zu schlafen. Egal, ob du nach einer kurzen Einschlafmeditation suchst oder eine ausführliche Meditation zum Entspannen benötigst, dieses Video wird dich sanft in den Schlaf führen. 200

Geführte Schlafhypnose mit entspannender Frauenstimme hilft dir schnell und stressfrei einzuschlafen und tief zu schlafen.

Einschlafmeditation - Schlaf Hypnose

Diese wohltuende Meditation hilft Dir in nur 25 Minuten einen Zustand tiefster Entspannung zu erreichen und neue Kraft zu schöpfen. Lass Dich ganz tief hineinsinken in dieses wohlige Gefühl und erreiche ein ungeahntes Level von Entspannung. 206

In nur 25 Minuten erreiche tiefste Entspannung und neue Kraft durch diese wohltuende Meditation. Sink tief hinein und erreiche ungeahntes Entspannungslevel.

Tiefste Entspannung & innere Ruhe

Diese Meditation für persönliches Wachstum und Transformation ist inspiriert von den Lehren von Dr Joe Dispenza und hilft Dir Dein Leben grundlegend zu verändern. Joe Dispenza sagt: Deine Wahrnehmung bestimmt deine Realität. Deine innere Einstellung lässt dich die Welt in einem bestimmten Licht sehen. Das was du denkst, deine Gefühle und das was du tust, daraus entsteht deine persönliche Realität. Und 90% von dem was Du denkst, fühlst und tust sind automatische Muster, die Du jeden Tag unbewusst wiederholst. Und so kann sich nichts ändern. Das bedeutet: eine automatischen Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten, halten Dich in deiner alten Realität gefangen. 178

Meditation für persönliches Wachstum und Transformation nach Dr Joe Dispenza hilft, automatische Muster zu durchbrechen und die Realität zu verändern.

Persönliches Wachstum & Transformation

Diese Wunschgewicht Meditation ist inspiriert von den Lehren von Dr Joe Dispenza und hilft Dir ganz mühelos Gewicht zu verlieren und abzunehmen. Lehre Deinen Körper wie es sich anfühlt wenn Du Dein Wunschgewicht bereits erreicht hast und wie Du dann denkst, fühlst und handelst. Abnehmen durch Selbsthypnose oder Meditation kann ganz mühelos sein, weil man sein Unterbewusstsein erreichen kann es so schafft unbewusste Reaktionen und Handlungen abzulegen.

Meditation nach Dr. Joe Dispenza hilft mühelos beim Abnehmen durch Veränderung des Unterbewusstseins und Erreichen des Wunschgewichts.

Abnehmen: Mühelos zum Wunschgewicht

In dieser Parallele Realität Meditation inspiriert von den Lehren von Dr Joe Dispenza, führe ich dich in eine tiefe Entspannung (Herz-Hirnkoherenz) in der Du Deine Stimmung, Deine Frequenz so verändern kannst dass Du Dich in eine neue parallele Realität wechseln kannst, in alles so ist wie Du es Dir wünscht. Du erkennst dass es unendlich viele mögliche Realitäten für dich gibt. Gibt es etwas dass Dir in deinem jetzigen Leben, in deiner jetzigen Realität nicht gefällt? Etwas das dich unglücklich macht? Entscheide Dich welche Realität du wechseln möchtest und stimme dich ein auf diese neue Frequenz. Lass Dich ein auf das Unbekannte, denn nur dort kannst Du Zugang zu dieser anderen Realität finden. 205

In der Meditation kannst du deine Stimmung und Frequenz ändern, um in eine neue parallele Realität zu wechseln und das Leben zu manifestieren, das du dir wünschst.

In Parallele Realität wechseln

Mit dieser Meditation "Bestellung an das Universum" kannst Du Deine Bestellung, Deine Wünsche an das Universum richten/senden. Beim Manifestieren geht es darum, Wünsche zu erfüllen. Du hast einen Wunsch und visualisierst das, was Du haben möchtest. Aber viele vergessen dabei das allerwichtigste: Du musst Dich auch dafür öffnen! Wenn Du etwas manifestieren willst, musst Du auch zulassen, dass es in Dein Leben kommt. Wenn Du Dich unterbewusst dagegen sperrst, vielleicht weil Du glaubst, dass Du es nicht verdient hast, dann kann sich Dein Wunsch nicht erfüllen. Manifestieren bedeutet immer auch: Zeichen erkennen und die Manifestation Deiner Wünsche auch zuzulassen. 203

Mit "Bestellung an das Universum" kannst Du Wünsche manifestieren, aber sei offen und glaube daran, dass Du es verdient hast, um sie zu erfüllen.

Manifestieren: Wünsche ans Universum

Deine Wünsche werden in Erfüllung gehen! Mit dieser kurzen Meditation zum Wünsche Manifestieren kannst Du alles manifestieren, was du willst. Höre diese geführte Meditation am besten täglich! Mit dieser Meditation kannst Du ein klares Bild von Deinem Wunsch visualisieren. Mit dieser Meditation zum Wünsche Manifestieren werden sich Deine Ziele und Wünsche schneller materialisieren. Um Dir die Dinge in Dein Leben zu holen, die Du Dir wünscht, solltest Du diese Meditation zum Wüsche Manifestieren jeden Tag hören! Du kannst diese Meditation so oft wiederholen, wie du möchtest. Wähle aber immer nur genau einen Wunsch aus! Das Prinzip hinter dieser Meditation ist das Gesetz der Anziehung. Affirmationen helfen bei der Wunscherfüllung. 43

Manifestiere Deine Wünsche mit täglicher Meditation zum Wünsche Manifestieren für schnelle Materialisierung und Erfüllung durch Gesetz der Anziehung.

Visualisierung zum Wünsche Manifestieren

In diesem Video erkläre ich vier Gewohnheiten und Eigenschaften, die man bei Menschen beobachten kann die als Kinder emotional vernachlässigt oder emotional schlecht behandelt wurden. Vielen Betroffenen ist gar nicht bewusst dass sie emotional vernachlässigt wurden. Wer in der Kindheit emotional vernachlässigt wurde, hat oft auch als Erwachsener noch damit zu kämpfen.

Video erklärt typische Verhaltensweisen von emotional vernachlässigten Menschen, die oft unbewusst sind und im Erwachsenenalter fortbestehen.

Wurdest Du emotional vernachlässigt?

Würdest Du gerne Deine Komfortzone verlassen / erweitern und Dich endlich trauen, das zu tun, was Du gerne machen würdest? Aber Du fühlst Dich irgendwie blockiert und kommst nicht ins Handeln? Hier erkläre ich, wie Du Dir endlich trauen kannst, wirklich zu leben! Ich erkläre ganz praktische Tipps und Methoden, die Dir helfen, aus Deiner Komfortzone herauszukommen, Deine persönliche Entwicklung voranzutreiben und innere Blockaden zu überwinden. Erfahre, welche Vorteile es hat, die Komfortzone zu verlassen und wie Du erfolgreich Selbstzweifel überwinden kannst. Wir geben Dir wertvolle Übungen, um aus Deiner Komfortzone herauszukommen, sowie kreative Ideen und Tipps, wie Du Deine Komfortzone erweitern kannst. BL001

Verlasse deine Komfortzone, überwinde Blockaden und trau dich, wirklich zu leben mit praktischen Tipps und Übungen zur persönlichen Entwicklung.

So kannst Du Deine Komfortzone erweitern

In dieser Episode erkläre ich, warum viele Stars und erfolgreiche Menschen meditieren und erkläre genau, was der Nutzen von Meditation eigentlich wirklich ist. Meditation ist nämlich keine esoterische Entspannungsübung, sondern kann nicht nur deine Wahrnehmung, sondern auch dein Verhalten positiv beeinflussen. Was bringt Meditation wirklich? Nun ja, mittlerweile gibt es viele Studien und Bücher über den Nutzen von Meditation. Selbst Anfänger können schon nach 1 bis 2 Wochen von den positiven Effekten von Meditation profitieren. Man muss Meditation nur richtig verstehen! Dann versteht man auch, warum Meditation so wichtig ist für ein erfolgreiches, zufriedenes Leben. BL004

Meditation beeinflusst positiv Wahrnehmung und Verhalten, Studien zeigen nach 1-2 Wochen bereits positive Effekte, wichtig für erfolgreiches Leben.

Wie Meditaiton dein Gehirn verändert

Hast Du körperliche Beschwerden ohne Ursache? Oder bist Du oft niedergeschlagen, fühlst Du Dich ausgebrannt, überlastet und müde? Im Zusammenhang mit Stress hört man ja immer öfter vom Vagusnerv. Die Polyvagal Theorie ist die Wissenschaft, die dahintersteckt. Stephen Porges hat sie formuliert und sie besagt, dass unser autonomes Nervensystem regelt für uns vollkommen unbewusst - viele Körperfunktionen wie zum Beispiel Herzschlag, Atmung, Blutdruck, Verdauung und so weiter. Anders als bisher angenommen, geht die Polyvagaltheorie aber davon aus, dass unser Nervensystem auch Einfluss auf unseren Gemütszustand und unser Verhalten hat, insbesondere auf unser Sozialverhalten. #Psychosomatisch #ganzheitlich #vagusnerv #polyvagaltheorie 005

Polyvagal Theorie: Unser Nervensystem regelt Körperfunktionen und beeinflusst auch Gemütszustand und Verhalten, besonders im Zusammenhang mit Stress.

Krank und erschöpft? Das ist der Grund

Einschlafmeditation hilft Dir abends, den Tag loszulassen und zufrieden und entspannt einzuschlafen. Du kannst Dich dafür schon ins Bett legen, die Augen schließen und einfach der Stimme folgen. Mit dieser geführten Abendmeditation kannst Du den Alltag hinter Dir lassen, das Gedankenkarussell abstellen, vorhandene Ängste überwinden und Sorgen loslassen. Du wirst zufrieden einschlafen, mit dem Gefühl, heute etwas geschafft zu haben. Trag Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter

Einschlafmeditation hilft beim Loslassen des Tages und entspannten Einschlafen - Gedankenkarussell und Ängste überwinden für zufriedenen Schlaf.

Den Tag loslassen und entspannen

IIn dieser intensiven Einschlafmeditation hilft Dir eine warme Energie, alle Muskeln in Deinem Körper der Reihe nach zu entspannen. Danach kommen ein paar Anregungen zur Selbstliebe & Wertschätzung, sodass Du super entspannt einschlafen kannst und Dein Unterbewusstsein die ganze Nacht diese Anregungen verarbeiten kann. Diese Meditation ist perfekt zum Einschlafen nach einem anstrengenden Tag und hilft Dir wirklich zu entspannen. Trag Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter

Meditation hilft beim Entspannen der Muskeln, fördert Selbstliebe & Wertschätzung, perfekt für erholsamen Schlaf nach anstrengendem Tag.

Einschlafen: Entspannung & Wertschätzung

Willkommen zu dieser kraftvollen Morgenmeditation, die dir hilft, deine Zukunft und Wünsche zu visualisieren! Diese Meditation ist inspiriert von den Lehren von Dr. Joe Dispenza und hilft Dir schon heute, die Version von dir zu verkörpern, die deine Ziele und Wünsche schon lebt. Die Zukunft, die du manifestieren willst, existiert bereits für Dich im Quantenfeld. In dieser geführten Morgenmeditation wirst du lernen, wie du durch gezielte Visualisierung deine Träume und Wünsche in die Realität umsetzen kannst. Dr. Joe Dispenza's Techniken unterstützen dich dabei, die Kraft deiner Gedanken und Gefühle zu nutzen, um positive Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen. 193

Kraftvolle Morgenmeditation hilft, Ziele zu visualisieren und durch gezielte Visualisierung Träume in die Realität umzusetzen, inspiriert von Dr. Joe Dispenza.

Morgen Meditation zum Visualisieren

Mit dieser wundervoll entspannenden Meditation kannst Du das Gedankenkarussel stoppen und negative Gedanken loswerden. Es gibt manchmal unerwünschte Gedanken, die uns regelrecht verfolgen und uns das Leben schwer machen. Sie können unsere Stimmung negativ beeinflussen und sich auf unser Leben auswirken. Du kannst solche unerwünschte Zwangsgedanken loswerden in dem Du Dich auf sie einlässt anstatt sie zu verdrängen. Bring Ordnung in Deine Gedanken, schreib sie auf und betrachte sie bewusst, dann erdrücken sich Dich nicht! Trage Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter 172

Mit Meditation negative Gedanken loswerden und Gedankenkarussell stoppen, um positiver zu leben. Trage Dich für den Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter.

Negative Gedanken loslassen & loswerden

Diese wunderbare Ein neues Ich Einschlaf-Meditation inspiriert von den Lehren von Dr. Joe Dispenza hilft Dir, Deine Emotionen zu meistern und zu regulieren. Es ist eine Einschlaf-Meditation für persönliches Wachstum & mehr Bewusstsein (mit Affirmationen), mit der Du endlich Ziele setzen und erreichen kannst. Du möchtest Ängste loslassen oder Blockaden auflösen? Dann ist diese Einschlaf-Meditation genau das Richtige. Nutze Dein Bewusstsein und Dein Unterbewusstsein, um eine neue Realität für Dich zu erschaffen. Trag Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter

Einschlaf-Meditation nach Dr. Joe Dispenza hilft, Emotionen zu regulieren, Ziele zu setzen & Ängste loszulassen für persönliches Wachstum & Bewusstsein.

Ein neues ICH Einschlaf Meditation

Meditation, die Dir hilft Dein höheres Selbst zu finden und Dich mit diesem höheren Selbst zu verbinden. Eine Begegnung mit deinem höheren Selbst kann Dir helfen herauszufinden was Du wirklich willst im Leben. Moderne Spiritualität funktioniert: Diese Meditation zeigt Dir Dein wahres Ich und hilft Dir Dein höheren Selbst zu aktivieren! Wenn Du dein Leben ändern willst, wenn Du über dein altes Ich hinauswachsen willst, dann musst Du zuerst dein altes Selbstbild loslassen und dich mit deinem neuen Selbstbild vertraut machen. Trage Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter 102

Finde durch Meditation dein höheres Selbst, entdecke dein wahres Ich und aktiviere dein neues Selbstbild für eine Veränderung im Leben.

Selbstbild Meditation: Höheres Selbst

Dies ist eine meiner populärsten Meditationen! Diese Meditation für innere Heilung hilft Dir zur Ruhe zu kommen, Dich wieder ganz mit Deinem Körper zu verbinden und Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Trag Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter

Meditation für innere Heilung beruhigt und aktiviert die Selbstheilungskräfte im Körper.

Meditation für tiefe Heilung

Diese positiven Affirmationen lassen Dich glücklich in den Tag starten! Diese Morgen-Affirmationen für Dankbarkeit & innere Harmonie helfen Dir, das, was Du bereits hast, zu erkennen und zu wertschätzen. Wir setzen uns Ziele und ärgern uns, wenn wir sie nur langsam erreichen. Aber Du wirst Dich nur dann glücklich fühlen, wenn Du wirklich wahrnimmst, was Du hast: Höre diese positiven Affirmationen am Morgen, um voller Zufriedenheit, innerer Harmonie und mit der richtigen Einstellung in den Tag zu starten. 197

Starte den Tag mit Dankbarkeit und innerer Harmonie durch positive Morgen-Affirmationen, um Ziele zu schätzen und glücklich zu sein.

Affirmationen für Dankbarkeit & Harmonie

Diese wundervolle Meditation hilft Dir Dein vegetatives Nervensystem (Parasympathikus) zu beruhigen und zu heilen. Stimuliere Deinen Vagusnerv und lerne dein Nervensystem zu regulieren. Trauma sitzt auch im Körper. Es reicht nicht traumatische Erlebnisse nur mental zu verarbeiten, auch eine somatische Heilung/ körperliche Heilung des Traumas ist notwendig. Auch Dein Körper muss mitkriegen, dass er in Sicherheit ist. Das kann man dem Körper durch bewusstes, langsames Atmen und andere somatische Übungen glaubhaft machen. 179

Meditation zur Beruhigung des Nervensystems, Vagusnerv stimulieren, Trauma somatisch heilen durch bewusstes Atmen und Übungen.

Nervensystem beruhigen & heilen

Mit dieser intensiven Meditation kannst Du unterbewusste Blockaden lösen, die Deine Manifestation blockieren. Deine Gedanken und Gefühle können eine mächtige Anziehungskraft haben und Dir helfen, Deinen Wunsch zu manifestieren. Aber wenn Du nicht eindeutig auf Deinen Wunsch ausgerichtet bist, dann kann es auch sein, dass Du Deine Manifestation mit Deinen Gedanken und Gefühlen lockierst. Das Gesetz der Anziehung funktioniert: Um Deinen Wunsch richtig zu manifestieren, musst Du wirklich daran glauben, dass es möglich ist, dass Dein Wunsch sich erfüllt. Außerdem solltest Du Dich nicht darauf versteifen, WIE genau Dein Wunsch in Deine Realität kommt. Weil oft manifestieren sich unsere Wünsche ganz anders als gedacht. 182

Meditation löst Blockaden und hilft bei Manifestation, glaube fest an Wunsch ohne Fixierung auf Details für erfolgreiche Anziehungskraft.

Blockaden lösen & schnell manifestieren

Willkommen zu dieser geführten Meditation für Gesundheit & körperliche Heilung/ Energetische Heilung.Nutze die Mind Body Connection um Deinen Körper bei der Heilung zu unterstützen. In diesem Video nehme ich Dich mit auf eine transformative Reise zur Aktivierung Deiner Selbstheilungskräfte. 195

"Geführte Meditation zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte für Gesundheit und Heilung durch Mind-Body Connection."

Körperliche Heilung & Gesundheit

In diesem Video führen wir dich durch eine beruhigende Meditation, die dir hilft, Ängste und Panik zu lösen. Wenn du oft unter Panikgefühlen leidest oder Schwierigkeiten hast, Sorgen loszulassen, ist diese Meditation genau das Richtige für dich. Diese speziell entwickelte Meditation Angst, Panik zielt darauf ab, dir zu helfen, deine Ängste und Sorgen in einem sicheren Raum loszulassen. Durch gezielte Übungen kannst du lernen, deine Ängste zu überwinden und ein Gefühl der Ruhe zu finden. Egal, ob du eine Meditation zur Angstbewältigung benötigst, um besser einzuschlafen, oder einfach nur eine Meditation Angst loslassen möchtest, um dich zu entspannen, diese geführte Meditation Angst wird dich unterstützen. 199

Beruhigende Meditation hilft, Ängste und Panik zu lösen, speziell entwickelt, um Ruhe zu finden und Sorgen loszulassen.

Finde Klarheit bei Angst & Stress

Die 70 besten Affirmationen für ein gesundes Selbstbewusstsein: Stärke Dein Selbstwertgefühl und Dein Selbstvertrauen. Höre diese Affirmationen am besten morgens nach dem Aufstehen oder Abends vor deim Einschlafen an: So kannst Du wirkungsvoll Dein Unterbewusstsein erreichen und selbstbewusster werden. Trage Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter 100

Stärke Selbstwert und Selbstvertrauen mit den 70 besten Affirmationen, um selbstbewusster zu werden. Anhören am Morgen und Abend für Wirkung. Registriere dich für Newsletter.

Besten Affirmationen: Selbstbewusstsein

Mit dieser Einschlafmeditation für Persönliche Entwicklung und Selbstverwirklichung kannst Du Dich jeden Abend auf deine Wünsche und Ziele und auf Deine ideale Zukunft ausrichten. Manifestiere Deine Wünsche im Schalf! Die Meditation enthält einfache Übungen, die Dir helfen, Dir Deine unbewussten Verhaltensmuster, Gedanken und Gefühle bewusst zu machen. Trag Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter

Manifestiere deine Wünsche im Schlaf mit einer Einschlafmeditation für persönliche Entwicklung und Selbstverwirklichung. Erkenne unbewusste Muster.

Einschlafen: Persönliche Entwicklung

Willkommen zu dieser Meditation für mehr Glück und Zufriedenheit: Diese Glückskind Meditation hilft Dir Dein Leben in einem neuen Licht zu sehen und glücklich und zufrieden zu werden. Diese geführte Meditation für Glückseligkeit hilt Dir zu spüren, dass das Glück in Dir steckt und Du jederzeit darauf zurückgreifen kannst. Weil Du bist ein wahres Glückskind. Trag Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter

Meditation für Glück und Zufriedenheit: Fühle die Glückseligkeit in dir und werde ein wahres Glückskind.

Glückskind: Mehr Glück und Zufriedenheit

Diese Morgenmeditation Neues Ich / Höheres Selbst hilft Dir, Dich auch heute wieder an Dein Höheres Selbst anzunähern. Joe Dispenza sagt: Deine Emotionen und Gedanken bestimmen Dein Handeln! Also erinnere Dich und rufe Dir immer ins Bewusstsein, wer Du heute sein willst: Welche Entscheidungen willst Du heute bewusst treffen? Wenn Du bewusst durch den Tag gehst, kannst Du Dein ganzes Leben transformieren und verändern. Verbinde Dich mit Deinem höheren Selbst! Werde ganz langsam zu Deinem höheren Selbst! Du kannst Dein Leben verändern! 186

Morgenmeditation hilft, sich an das Höhere Selbst zu erinnern und bewusste Entscheidungen für Veränderung zu treffen.

Morgen: Höheres Selbst - Neues Ich

Diese Meditation hilft Dir Deinen Mut und Deine Zuversicht in schweren Zeiten wiederzufinden. Diese Meditation kann Dir helfen, wenn Du gerade eine schwere Zeit durchmachst und einen kleinen positiven Schubs brauchst. In schwierigen Zeiten tendieren wir dazu uns alleine zu fühlen, aber jeder Sturm geht vorbei.

Meditation hilft, Mut und Zuversicht in schweren Zeiten zu finden und daran zu erinnern, dass jeder Sturm vorübergeht.

Alles wird gut - für schwere Zeiten

Willkommen zu dieser Meditation, mit der du Angst und Anspannung auflösen kannst! Oft spüren wir Angst, Stress und Anspannung in unserem Körper. Und deshalb kann es helfen, bewusst mit dem Körper zu arbeiten, um diese Symptome loszuwerden. Diese Meditation hilft dir, verschiedene Bereiche in deinem Körper bewusst zu entspannen und damit werden sich dann wahrscheinlich auch deine Gedanken beruhigen. Trag Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter

Meditation zur Entspannung von Angst und Stress durch bewusste Körperarbeit. Beruhige deinen Geist durch gezielte Entspannungstechniken.

Meditation Angst und Anspannung auflösen

Diese Morgenmeditation Ein neues Ich hilft Dir den Tag ganz bewusst und mit mehr Energie zu beginnen! Du weisst, dass in diesem Leben noch mehr für dich drin sein muss. Und Du willst dein Leben besser machen, was auch immer das für dich persönlich bedeutet. Welche Entscheidungen willst Du heute ganz bewusst treffen? Wie wirst Du dich dann heute fühlen wenn du deine guten Vorsätze umsetzt? In nur 10 Minuten kannst Du mit dieser Meditation am Morgen Deine Gesamte Energie auf deine ideale Zukunft ausrichten. Wie lebst Du in deiner idealen Zukunft und was hat sich dort für dich geändert? 79

Morgenmeditation für bewussten Start in den Tag und mehr Energie: Entscheide bewusst, lebe deine ideale Zukunft in nur 10 Minuten am Morgen!

Morgenmeditation: Ein neues ICH

Probier unbedingt diese intensive Herzkohärenz-Meditation inspiriert von den Lehren von Dr. Joe Dispenza auf Deutsch! Lerne, dein Herz und dein Nervensystem zu synchronisieren! Diese Herzkohärenz-Meditation führt dich in einen harmonischen, tief entspannten Zustand (Quantenfeld), in dem dein Herz und andere Körperfunktionen sich synchronisieren. Und in dieser tiefen Entspannung kannst du dich körperlich, mental und emotional regenerieren. Wenn Herz und Hirn sich in Kohärenz befinden, synchronisieren sie sich. Diese Herzkohärenzübung braucht eigentlich keine Anleitung. Du begibst dich gedanklich in einen lichterfüllten, unendlichen Raum und kannst dich dort ganz fallen lassen. 190

Intensive Herzkohärenz-Meditation nach Dr. Joe Dispenza in harmonischen Zustand für Regeneration von Körper, Geist und Emotionen.

INTENSIV: Herzkohärenz Meditation

Diese kurze 2-Minuten-Meditation hilft Dir Meditation als neue Gewohnheiten zu etablieren. Der Trick ist, zuerst nur an der Gewohnheit zu arbeiten und so eine Meditationsroutine aufzubauen. Jeden Tag Meditieren ist wichtig: Meditiere 1 Woche lang täglich 2 Minuten mit dieser Meditation. Das ist schnell & einfach und es gibt keine Ausrede. Wenn Du das geschafft hast ist die neue Gewohnheit aufgebaut. Dann kannst Du anfangen jeden Tag längere Meditationen zu machen. Wenn Du Zeit hast kannst Du natürlich auch länger meditieren. Aber diese Kurzmeditation ist das Minimum für jeden Tag während Du die Gewohnheit aufbaust. Trag Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter

Errichte eine tägliche Meditationsroutine in nur 2 Minuten pro Tag, um eine neue Gewohnheit zu etablieren und dann längere Meditationen zu machen.

Kurzmeditation: Deine Meditationsroutine

Dies ist eine Zusammenstellung der besten Affirmationen & Glaubenssätze zum Manifestieren. Ich habe selbst schon einige ziemlich unglaubliche Dinge in mein Leben manifestiert und diese Affirmationen & Glaubenssätze habe ich über die letzten Jahre gesammelt und hier zusammengestellt. Transformiere deine unterbewussten Glaubenssätze durch Wiederholung. 192

Sammlung der besten Affirmationen zum Manifestieren, um unterbewusste Glaubenssätze zu transformieren und unglaubliche Dinge ins Leben zu ziehen.

Besten Affirmationen zum Manifestieren

Diese Morgenmeditation wird Dir helfen Dein Leben in einem ganz neuen Licht zu sehen. Jeder neue Morgen ist voller Chancen und Möglichkeiten! Mit Deinen Gefühlen und Gedanken hast Du direkten Einfluss auf deine innere Einstellung. Lass Deine Gedanken in deine ideale Zukunft schweifen und überlege Dir wie diese Zukunft aussehen soll. Trag Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter

Morgenmeditation hilft, das Leben positiv zu gestalten durch Einfluss auf Gedanken und Gefühle für eine ideale Zukunft.

Morgenmeditation Gefühle und Gedanken

Diese Geld manifestieren Meditation hilft Dir Reichtum und Wohlstand in Dein Leben zu ziehen. Achte darauf worauf Du Dich im Leben fokussierst. Das Gesetz der Anziehung bringt Dir mehr von dem in Dein Leben worauf Dein Fokus und Deine Aufmerksamkeit liegen. Deshalb fokussier Dich unbedingt auf das was Du schon hast und das Gesetz der Anziehung wird Dir mehr davon bringen. So kannst Du Geld und andere Dinge mit dem Gesetz der Anziehung in Dein Leben manifestieren und Dir all Deine Wünsche erfüllen. 161

Manifestiere Reichtum durch Geldmeditation und das Gesetz der Anziehung; fokussiere dich auf das, was du bereits hast, um mehr anzuziehen.

Geld manifestieren: Gesetz der Anziehung

Segne Deine Energiezentren und finde Deine innere Balance! Gelebte Spiritualität bedeutet, dass Dein Geist, Dein Bewusstsein und Dein Körper im Einklang sind. Diese Meditation Energiezentren hilft Dir, alle Energiezentren, auch Chakras oder Chakren genannt, zu öffnen und zu heilen. In dieser Meditation Segnung der Energiezentren lernst Du Deine Gehirnwellen und Dein vegetatives Nervensystem positiv zu beeinflussen, um Deinen Körper und Deinen Geist zu heilen. Trag Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter

"Balanciere deine Energiezentren mit Meditation und heile Körper und Geist durch Segnung der Chakren."