Esse áudio é um método de 5 passos para que você aprenda a organizar seus pensamentos, projetos, tarefas, emoções e ate mesmo seus armários. São 5 passos simples, objetivos e eficientes para te ajudar a colocar ordem em todo caos. Método próprio criado por mim, Priscila Machado e não pode ser reproduzido sem os devidos créditos. Música de fundo: relaxing-music-vol1-124477 - pixabay - copyright free

Áudio com método de 5 passos para organizar pensamentos, projetos, tarefas e emoções. Criado por Priscila Machado. Música: relaxing-music-vol1-124477 - pixabay.

Colocando Ordem no Caos - Método

Meditação para relaxamento total do corpo com base no relaxamento do Yoga Nidra. Tem como objetivo melhorar a qualidade do sono, diminuir o cansaço, o stress e a ansiedade. Promove bem estar e permite maior consciência corporal.

Um guia de meditação de Yoga Nidra para relaxamento completo do corpo, reduzindo o cansaço, o estresse e a ansiedade, promovendo bem-estar e consciência corporal.

Prática Para Relaxamento E Sono Profundo

Esse é um exercício meditativo que foi prosposto pelo autor do livro "Quebrando o hábito de ser você mesmo", Joe Dispenza. É um exercício construido para que você tome consciência das mudanças necessárias em seu ser e visualize uma nova personalidade capaz de criar uma nova realidade compatível com seus sonhos e metas. Espero que esse exercício traga para você as mesmas mudanças poderosas que trouxe para a minha vida.

Exercício meditativo proposto por Joe Dispenza para criar uma nova realidade compatível com seus sonhos e metas.

Construindo um Novo Você

Esse áudio contem afirmações positivas para manifestar o poder do amor e se sentir preenchida por essa emoção que é a mais poderosa do mundo.

Afirmações positivas para manifestar o poder do amor e se sentir preenchida por essa emoção poderosa.

Eu sou Amor Afirmações Positivas de Amor

Meditação para voltar para a sua essência e seu eixo após um momento conturbado de ansidade, nervosismo, irritabilidade ou tristeza. Uma meditação rápida para ser usada no seu dia-a-dia sempre que perder o controle ou precisar voltar pro seu eixo no meio da rotina.

Meditação rápida para acalmar e voltar ao equilíbrio em momentos de estresse ou ansiedade, indicada para uso diário na rotina.

Voltando Para o Seu Eixo

Esse exercício de gratidão matinal vai te ajudar a modular emoções e aumentar sua vibração. Exercício rápido e eficiente para te ajudar a lembrar de momentos e coisas pelas quais você deve ser grata. Aproveite! Musica de fundo: morning-relaxing-144011 - pixabay

Pratique gratidão matinal para aumentar vibração emocional. Exercício eficiente para lembrar momentos felizes. Aproveite!

Gratidão Matinal

Meditação para aumentar sua conexão com a abundância e a prosperidade. Trazendo uma conexão mais profunda com o que já habita em você. Contemple toda a abundância que já existe em você e ao seu redor. Lembre-se o quão ilimitado(a) você é.

A meditação aumenta a conexão com a abundância e a prosperidade, revelando a ilimitada riqueza interior e ao redor de você.

Meditação para Abundância e Prosperidade

Esse é um exercício de conexão com a sua intuição baseado no exercício criado por Mastin Kipp.

Exercício simples de conexão com intuição, baseado em prática de Mastin Kipp.

Conexão com a sua intuição

Exercício meditativo para deixar ir emoções, vícios, memórias e pensamentos que você não quer mais carregar com você. Aprenda a dividir com Deus os pesos que você tem carregado e que tem te limitado a viver uma vida mais plena e feliz.

Deixe ir emoções, vícios, memórias e pensamentos com exercício meditativo e compartilhe com Deus para viver mais plenamente e feliz.

Deixando Ir Emoções e Padrões Negativos

Essa meditação baseada no Ho'ponopono é uma prática que me ajuda diariamente a me lembrar do meu auto amor. Aprenda a se amar mais, se perdoar completamente a ser grata(o). É uma prática incrível para se libertar de amarras emocionais, te deixar mais leve e se lembrar que você precisa primeiro se amar para então amar o próximo como a si mesma(o).

Prática diária de Ho'ponopono para lembrar do auto amor, se perdoar e se libertar de amarras emocionais, deixando mais leve e grato(a).

Aprenda a Se Amar, Perdoar e Ser Grato

Meditação rápida para você se energizar e ter motivação para passar bem o dia e fazer o que precisa ser feito. Diminui a procrastinação e te mantém em contato com os seus maiores objetivos.

"Medite rapidamente para energia e motivação, diminuindo a procrastinação e mantendo o foco nos seus objetivos diários."

Boost de Motivação - Comece Bem o Dia

Meditação curta e rápida para aprender a apenas observar os pensamentos sem se apegar a eles. Para quem é iniciante na prática e quer aprender com pouco tempo diário a se tornar mais espectador dos próprios pensamentos sem entrar neles. Música de fundo: Composição de Alan McKinney, copyright free - Sound Grinder 4.0.

Prática de meditação rápida para iniciantes: observar pensamentos sem se apegar a eles, com música de fundo livre de direitos autorais.

Aprenda Meditar, Observar Os Pensamentos

Esse é um exercicio meditativo e de visualização baseado no Priming do Tony Robbins. Fiz uma tradução livre com adaptações porque colho inúmeros benefícios com essa prática diária.

Exercício meditativo e de visualização baseado no Priming de Tony Robbins traz benefícios diários.

Gratidão, Energização, Conexão com Metas

Exercício para Rotina Matinal. Gratidão, elevação da vibração e da energia e visualização de objetivos. Ideal para começar bem o dia, aumentar o foco, a sintonia com seus sonhos e também melhorar a disposição. Contém também exercício respiratório para relaxamento e alivio da ansiedade.

Prática matinal de gratidão, visualização de objetivos e respiração para aumentar energia, foco e disposição, aliviar ansiedade.

Gratidão, Energização,Conexão com Sonhos

Priscila Machado

Life Coach and Woman Mentor

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