Cette méditation vous aidera à faire un choix en écoutant votre intuition et en laissant parler votre corps au travers de la position de vos mains.. Parfaite lorsque vous avez un dilemme, que vous devez décider entre deux options, deux choix de vie et que vous souhaitez vous connecter à vos besoins et ce qui est vraiment juste pour vous. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour prendre des décisions en écoutant son intuition et en se connectant à ses besoins à travers la position des mains.

Laissez Votre Intuition Guider Vos Choix

Une méditation qui te permettra de réfléchir sur tes limites, ce que tu tolères et ne tolère plus. Tu y visualiseras tes limites, auras la possibilité de les modifier et d'ensuite choisir ce que tu souhaites accepter et ce que tu souhaites sortir de ta vie. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Réfléchis sur tes limites, modifie-les et choisis ce que tu veux accepter ou rejeter dans ta vie. Partagez vos retours et suggestions en commentaires.

Apprendre à Mettre Ses Limites

Une hypnose qui vous emmènera dans votre lieu ressource, un lieu où vous vous sentez bien pour vous relaxer, vous détendre et évacuer le stress et l'anxiété. Idéal contre le stress, pour faire du tri dans vos idées et gagner en clarté d'esprit et en confiance en soi. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux ! Merci de me laisser vos impressions et suggestions :-) Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching

Relaxez-Vous Dans Votre Lieu Ressource

Une hypnose guidée idéale qui vous amènera à réfléchir à vos limites et ce que vous ne souhaitez plus tolérer dans votre quotidien. Je vous guide dans la création de vos propres "remparts" afin de faire le tri de ce que vous acceptez dans votre vie et de mettre des limites face à ce que vous n'acceptez plus. Idéale pour apprendre l'affirmation de soi. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Hypnose guidée pour créer des "remparts" et affirmer ses limites, avec retour apprécié.

Apprendre À Mettre Des Limites

Une séance qui vous fera visiter votre lieu ressource, un lieu où vous vous sentez bien, détendu, relaxé et où vous irez chercher toutes les ressources, compétences et forces dont vous avez besoin aujourd'hui. Une séance idéale contre le stress, l'anxiété et pour recharger vos batteries. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux ! Merci de me laisser vos impressions et suggestions :-)

Relaxation Dans Son Lieu Ressource

Une méditation qui commence par une induction les yeux ouverts et qui vous invite progressivement à les fermer afin de rentrer dans un exercice de visualisation qui vous permettra de faire le tri dans vos pensées et décider sur lesquelles vous souhaitez vous focaliser. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation guidée avec visualisation pour trier et focaliser vos pensées. Vos retours sont précieux, partagez vos impressions et suggestions !

Calmer Les Pensées Anxieuses

Une méditation relaxante qui vous permettra de vous endormir dans l'univers d'un jardin magique en 15 minutes. Je guide de plus en plus calmement et ma voix s'adoucit au fil de la méditation pour vous laisser rentrer dans le sommeil calmement. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation relaxante de 15 minutes pour s'endormir dans un jardin magique, guidée avec douceur vers le sommeil. Vos retours sont précieux !

Sommeil Dans Le Jardin Magique En 15 Min

Une méditation qui vous aidera à lâcher prise du stress, de l'anxiété et des soucis en vous focalisant sur ce que vous contrôlez et en lâchant prise du reste. J'utilise le conte populaire de "l'arbre à soucis" pour vous guider dans la méditation. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour lâcher prise du stress et de l'anxiété en se concentrant sur ce que vous contrôlez, inspirée par le conte de "l'arbre à soucis".

L'arbre à Soucis | Lâcher Prise

Une méditation idéale si vous vivez des événements difficiles et que vous avez de la peine à relativiser, à ya voir du positif. Elle vous permettra d'ouvrir votre esprit à de nouvelles façons de penser et à voir que parfois, ce qu'on a pu considérer comme une catastrophe peut s'avérer être une bénédiction. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions. Je raconte un conte populaire chinois dans cette méditation

Méditation pour surmonter les difficultés en changeant sa perspective grâce à un conte chinois inspirant. Vos retours sont appréciés!

Relativiser Le Négatif en Positif

Une méditation qui vous aidera à retrouver confiance en vous en réveillant le guerrier/la guerrière qui se trouve en vous. Parfaite pour activer la confiance, la résilience et le courage face à l'adversité. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour retrouver confiance en soi et activer le guerrier intérieur, renforçant courage et résilience face à l'adversité.

Réveillez votre Guerrier Intérieur

Une méditation idéale pour vous relaxer, apaiser le stress, l'anxiété et la colère en lâchant prise de ce qui est hors de votre contrôle et vous ramener à ce que vous maîtrisez, ici et maintenant. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour relaxer et lâcher prise du stress, de l'anxiété et de la colère, en se recentrant sur le moment présent. Vos retours sont précieux !

L'étang du Lâcher Prise | Anxiété

Une méditation qui boostera votre confiance en vous et votre sensation de puissance en vous faisant revenir aux moments où vous avez su surmonter l'adversité. Idéale pour reprendre confiance en vos ressources et activer votre pouvoir de résilience. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Une méditation pour renforcer confiance et résilience en se remémorant des moments de succès face à l'adversité. Partagez vos retours en commentaires!

Activez Votre Puissance Intérieure

Une méditation idéale pour vous relaxer en vous reconnectant à votre énergie interne et à diverses sensations agréable. Elle vous permettra de revenir au moment présent et d'en sortir apaisé et relaxé. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour se relaxer et se reconnecter à son énergie interne, apaisante et revigorante. Partagez vos retours et suggestions.

Boost Ton Énergie & Sensations Agréables

Cette méditation est idéale pour booster sa confiance en soi et imaginer à quoi ressemblerait notre vie et nos actes avec cette confiance. Une méditation de laquelle vous sortirez rempli de confiance. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Je vous remercie de me donner vos impressions et suggestions.

Méditation pour renforcer la confiance en soi et visualiser une vie confiante. Retours appréciés. Merci pour vos commentaires !

Confiance En Soi: La Potion Magique

Une méditation pour vous aider à lâcher prise de ce qui est hors de votre contrôle en faisant la paix avec le passé et gardant espoir pour le futur. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi !

Méditation pour lâcher prise du passé, trouver paix et espoir pour l'avenir. Vos retours sont précieux.

Lâcher Prise De Ce Qu'On Ne Contrôle Pas

Une méditation qui vous invite à vous relaxer en flottant entre deux eaux, dans le calme, en pleine conscience, afin de vous reconnecter à votre corps et au moment présent. Idéale pour apaiser le stress, l'anxiété et vous offrir un moment de relaxation. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation aquatique pour se relaxer et se reconnecter au moment présent, idéale pour apaiser le stress et l'anxiété. Commentaires appréciés.

Se Relaxer En Flottant Sur L'Eau

Une séance méditation pour vous permettre d'augmenter la confiance en soi en allant chercher en vous les ressources et souvenirs de réussites passées! Ecoutez cette séance afin de vous délester du stress, de la peur, de l'anxiété et allumer en vous la confiance en soi et la force!

Séance de méditation pour renforcer la confiance en soi en se connectant aux ressources et succès passés, éliminer le stress et la peur, et cultiver la confiance et la force intérieure.

Enclencher Ma Confiance En Moi

Une méditation qui vous aider à réfléchir à la préservation de votre paix intérieure. Elle vous aidera à protéger votre bien-être et sérénité face aux sollicitations et frustrations du monde extérieur. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour protéger la paix intérieure face aux sollicitations extérieures - Vos retours sont précieux, donnez vos impressions et suggestions.

Lâcher Prise Pour Votre Bien-Être

Une méditation idéale pour vous relaxer, apaiser le stress, l'anxiété et vous aider à lâcher prise des soucis qui vous préoccupent. Je vous guide dans une visualisation de vous entrain de flotter sur l'eau, vous laissant bercer par le clapotis de l'eau et le mouvement des vagues. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation guidée pour détendre, apaiser le stress et lâcher prise en se laissant bercer par les vagues. Vos retours sont précieux !

Une méditation parfaitement relaxante qui vous permettra de vous endormir sur une plage paradisiaque. Parfaite pour s'endormir paisiblement, je vous guide dans le sommeil en vous imprégnant de l'ambiance d'une plage apaisante. Je guide de plus en plus calmement et ma voix s'adoucit au fil de la méditation pour vous laisser rentrer dans le sommeil calmement. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation relaxante pour s'endormir sur une plage apaisante, guide vers le sommeil avec une voix douce. Partagez vos retours et suggestions.

S'Endormir Sur La Plage En 15 Minutes

Une méditation très relaxante qui vous permettra de vous endormir en flottant au milieu d'un monde sous-marin. Je vous fais explorer ce monde sous-marin paisible et rempli de merveilles. Je guide de plus en plus calmement et ma voix s'adoucit au fil de la méditation pour vous laisser rentrer dans le sommeil calmement. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation relaxante pour s'endormir en explorant un monde sous-marin paisible, avec voix apaisante pour entrer dans le sommeil calmement.

S'Endormir Dans Le Monde Sous-Marin

Une méditation qui vous aidera à vaincre le syndrome de l'imposteur. Elle vous permettra de rassurer cette voix en vous afin de lui donner confiance et refocaliser votre attention sur ce qui est important pour vous. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Une méditation pour vaincre le syndrome de l'imposteur en retrouvant confiance et en se concentrant sur l'essentiel. Vos retours sont précieux!

Vaincre Le Syndrôme De L'Imposteur

Cette méditation est idéale pour favoriser la pleine conscience de son corps et des ses émotions afin de pouvoir apaiser les maux physiques et psychologiques. Une méditation qui vous apaisera, fera chuter votre stress et relâchera vos tensions internes. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Je vous remercie de me donner vos impressions et suggestions.

Méditation pour la pleine conscience corporelle et émotionnelle, apaisant les maux physiques et psychologiques, réduisant le stress et les tensions.

Activez Votre Pouvoir de Guérison

Une méditation dans laquelle je vous aiderai à vous connecter à vos 5 sens en pleine conscience. Elle vous permettra de vous relaxer, apaiser le stress, l'anxiété et débuter la journée remplie d'énergie positive. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation guidée pour se connecter aux 5 sens, se relaxer, apaiser le stress et l'anxiété, et commencer la journée avec énergie positive. Partagez vos retours !

Relaxation Pleine Conscience Des 5 Sens

Une méditation qui vous permettra de retourner voir tous les moments de bonheur, de joie, de bien-être que vous avez vécu par le passé. Idéale pour ressentir de la gratitude et changer notre point de vue lorsqu'on a l'impression que rien ne va comme on voudrait. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour revivre les moments de bonheur passés, ressentir de la gratitude et changer notre point de vue. Partagez vos retours en commentaires !

Revoir Mes Moments De Bonheur

Une méditation extrêmement relaxante qui vous permettra de vous endormir en apesanteur dans un univers galactique. Parfaite pour s'endormir paisiblement. Je guide de plus en plus calmement et ma voix s'adoucit au fil de la méditation pour vous laisser rentrer dans le sommeil calmement. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation relaxante pour s'endormir paisiblement dans un univers galactique, avec voix douce et guidage apaisant. Retours appréciés !

Sommeil Dans La Galaxie En 15 Minutes

Cette méditation est idéale pour apaiser les pensées négatives, le stress mental et calmer votre esprit. Elle vous aidera à vous refocaliser sur ce qui est important et en votre contrôle: les décisions que vous pouvez prendre ici et maintenant. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Je vous remercie de me donner vos impressions et suggestions.

Méditation pour apaiser le stress et se recentrer sur l'essentiel, vos retours sont précieux. Merci pour vos impressions et suggestions.

Éteindre Les Pensées Négatives

Cette méditation est idéale pour vous aider à vous détacher de vos croyances limitantes et de celles de votre entourage. Elle vous aidera à moins vous juger et à vous focaliser sur le positif et sur ce que vous contrôlez. Je parle également du conte populaire "La course de grenouilles" dans cette méditation. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Je vous remercie de me donner vos impressions et suggestions.

Méditation pour se détacher des croyances limitantes, se concentrer sur le positif et le contrôlable, basée sur le conte "La course de grenouilles".

Se Détacher Du Jugement Des Autres

Une méditation idéale si vous avez de la peine à gérer vos pensées. Je vous guide dans la prise de conscience des pensées négatives. et stressantes et vous aide à vous en détacher en imaginant vos pensées comme des planètes, des étoiles dans l'espace. Une méditation parfaite pour prendre du recul et lâcher prise. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation guidée pour gérer les pensées négatives et stressantes en les visualisant comme des planètes dans l'espace. Exprimez vos retours et suggestions en commentaires.

Se Détacher De Nos Pensées

Une méditation extrêmement paisible qui vous permettra de vous endormir en observant la lune et les astres au-dessus de vous. Parfaite pour s'endormir calmement au son de ma description de l'ambiance nocturne. Je guide de plus en plus calmement et ma voix s'adoucit au fil de la méditation pour vous laisser rentrer dans le sommeil calmement. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation nocturne apaisante pour s'endormir paisiblement en observant la lune et les étoiles, avec guide vocal doux. Partagez vos retours !

S'Endormir Sous La Lune En 15 Minutes

Une méditation qui vous aidera à calmer votre anxiété et votre stress en vous permettant d'apaiser la sensation de "boule au ventre". Un exercice simple et grandement efficace pour vous apaiser et retrouver la sérénité rapidement. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour calmer anxiété et stress en apaisant sensation de "boule au ventre", efficace pour retrouver sérénité rapidement.

Calmer La Boule Au Ventre

Une méditation pour vous aider à lâcher prise des "erreurs" du passé et des peurs du futur. Cette méditation met en évidence les cycles de vie, vous permettant d'apprécier le positif sans vous y attacher et de garder espoir en l'avenir. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation sur lâcher prise des erreurs passées et des peurs futures, apprécier le positif et garder espoir. Partagez vos retours et suggestions.

Accepter Les Cycles De La Vie

Julien Borloz

Psychologue, Coach et Hypnothérapeute

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Une méditation qui vous aidera à ouvrir votre esprit à de nouvelles façons de voir le monde, de réfléchir et à relativiser par rapport à ce que vous vivez actuellement. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions. Le conte "la tasse de thé" est un conte qu'on retrouve dans de nombreux recueils zen, bouddhistes adaptés de différentes façons.

Méditation pour ouvrir l'esprit, relativiser, partagez vos retours sur le conte zen de la tasse de thé.

Ouvrir son Esprit et Relativiser

Cette méditation est idéale pour retrouver la confiance en soi dans des périodes de flou. Elle vous aidera à vous focaliser uniquement sur le prochain petit pas que vous pouvez effectuer plutôt que de chercher des réponses que vous ne pouvez pas obtenir tout de suite. Une méditation qui vous refocalisera sur vos ressources et votre capacité de résilience. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Je vous remercie de me donner vos impressions et suggestions.

Méditation pour retrouver confiance en soi et se focaliser sur le prochain petit pas plutôt que chercher des réponses immédiates.