Tracks similar to 불안하거나 집중하기 어려울 때 ㅣ 마음챙김

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Meditation

소리에 귀를 기울이면 마음이 고요해집니다

11 min

Meditation

잠들기 전, 숙면을 위한 10분 명상

12 min

Meditation

직장인을 위한 점심시간 5분 명상

7 min

Meditation

무의식을 정화해주는 호오포노포노

60 min

Meditation

최고의 한 주를 만들어줄, 월요일 아침 명상

7 min

Meditation

감정을 알아차리는, 5분 호흡 명상

7 min

Meditation

단 8분만으로, 고요함을 되찾으세요

9 min

Meditation

나를 위해 쉬어가는 10분 명상

11 min

Meditation

아침을 깨우는 명상

13 min

Meditation

심장의 에너지에 집중하는 명상

8 min

Meditation

온전히 존재하는, 마음챙김 명상

9 min

Meditation

지금 이순간을, 알아차리기

9 min

Meditation

호흡 셈 ㅣ 호흡을 세며 고요를 만납니다

8 min

Meditation

막히고 정체된 에너지를 풀어내는 호흡 명상

10 min

Meditation

앉아서 하는 호흡 명상

12 min

Meditation

서서 하는 호흡 명상

12 min

Meditation

누워서 하는 호흡 명상

11 min

Meditation

편안히 누워서, 바디스캔 명상으로 고요를 만나보세요

16 min

Meditation

자비 명상을 통해, 나와 당신을 있는 그대로 받아들입니다

38 min

Meditation

언제든, 일상에서 걷기 명상을 통해 '지금'을 만나보세요

31 min

Meditation

감정을 떠나보내고 전환시키는 시간

14 min

Meditation

호흡을 통해 고요와 평화를 만납니다

12 min

Meditation

쉽게 할 수 있는 호흡 명상 (숫자 세기)

12 min

Meditation

이제 그만, 부정적인 감정에서 벗어나세요

6 min

Meditation

자기 전, 편안하게 들으셔도 좋아요ㅣ자애 명상

12 min

Meditation

당신을 평온함으로 이끌어줄 5분 명상

7 min

Meditation

행복한 하루를 위한 아침 확언 명상

6 min

Meditation

산책하면서, 걸으면서 듣는 명상

8 min