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Cohérence cardiaque

Relaxation guidée pour s'endormir

Pause relaxation anti-stress

Visualisation pour s'endormir, la forêt

6 minutes de bien-être

Ancrage, confiance et hautes vibrations

Visualisation pour prendre une décision

Méditation pour un sommeil régénérant

Méditation du dauphin

Affirmations pour commencer la journée

Sommeil réparateur, le jardin zen

Bain de lumière avant de dormir

Voyage vers son être profond

Libération des émotions avant de dormir