アサーションについて：自分も相手も大切にするコミュニケーション「Iメッセージ」

誰かに言いづらい事を言うとき、やっぱりどう伝えればいいのか迷いますよね。そういう時にどんな考え方で、どんな態度で相手に伝えればいいのか、というのの一つの有効な考え方が、「アサーション」の「Iメッセージ」というものなんです。今回は「アサーション」と「Iメッセージ」について簡単に解説します。