ストレスと疲労を解放するシータ波睡眠〜５次元瞑想

エネルギー波動が乱れると、ストレスや疲労物質の抜けがわるくなり、リラックスや安眠に影響を及ぼす。この５次元瞑想では、睡眠に入る前に、感覚意識をシータ波に誘導し、日中のストレスや疲労を抜けやすくしながら、心地よい睡眠へと誘っていく。翌朝や仮眠から起きるときの、心身ともに爽やかな目覚めを目的としています。瞑想の途中で寝てしまうなら、自動的にオーディオが停止するようセットしておこう。