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受け入れることで心が穏やかになる

7 Min
Life Coaching

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ひごあかり
医学博士,公認心理師,マインドフルネス&ヒプノセラピー
人生にはコントロールできないことがたくさんありますが、無理に変えようとせず、「こういう日もある」と受け入れることで、心が軽くなります。悩みや不安を雲のように手放し、違いを楽しむことで、柔軟に生きられるようになりますね。