Shoko

マインドフルネス瞑想＆Yogaインストラクター

孤独という感情は、生きていたら誰しもが感じる感情です。 孤独を感じたら、人と会ったりすることも、もちろん大切ですが、まずは自分とつながることがとても大切です。 孤独を感じた時こそ、自分自身と繋がっていく時間を作ってみてください^ ^

孤独を感じたら、まずは自分とつながることが大切。時間を作って自己繋がりを深めよう。