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心の大掃除

4 Min
Meditation

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齋藤信
セロトニントレーナー&うつ病予防作業療法士
私たちは、日々の生活のなか、心の掃除をすることなく過ごしています。まずは、「必要なもの」と「不要なもの」を分けてみませんか? 心の大掃除をして、新しい明日を迎えましょう。