最高の１日を視覚化する最強誘導瞑想

朝起きた時に１日の流れをどのように過ごすのか決めること、視覚化することによって、１日の流れが全く変わってきます。イメージは現実化する最もパワフルで効果的な方法の一つです。心をリラックスさせて素晴らしい１日を心に描く時、私たちの意識する方向が定まります。意識が定まると、行動、思考、感情、言葉のパターンも変わります。理想の自分に意識のピントを合わせる上でもこの瞑想をご活用ください。