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自信がない人のがんばるベクトルは正しいのか

5 Min

Life Coaching

小林いさむ

公認心理師／対人コミュニケーション心理学の専門家

自信を持ちたくて頑張るのだけれども、結果的にしんどくなってしまうことはありませんか？「私は私でいい」と肯定する気持ちが大切です。「自己効力感」と「自己肯定感」について説明しています。あなたにとって今どちらを高めたらよいのか、考えるきっかけにしてみてください。 小林いさむ｜公認心理師

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