誤解しがち！「自分を大切にする」「自分を満たす」の本当の意味

何か物質的なものを自分にご褒美的に与えることで自分を大切にしている、満たしている、と捉えている人は、内側の不足感を外側の何かで誤魔化しているだけです。 正直、心の底から満たされる時、外側の何かによって満たされることはありません。 内側から幸福感や満たされ感が溢れ出てくるには、外側のハリボテでは不可能です。 では、どうしたらそんな内側から幸福感や満たされ感が溢れ出るかをお話ししました。