잠들기 전, 숙면을 위한 10분 명상

쉽게 잠들기 어려우신가요? 늘 지치고 피로한 상태로 잠을 청하지는 않나요? 10분간의 잠들기 전, 숙면을 위한 명상을 통해 평안함을 느껴보세요. 오늘 하루도 고생많으셨습니다. 평안한 밤 되세요. 나마스떼 - Is it hard to fall asleep easily? Don't you always sleep tired and tired? Before going to sleep for 10 minutes, feel at peace through meditation for a good night's sleep. Thank you for your hard work today. Have a peaceful night. Namaste -