톨레의 명상 실천법 네 번째 “에고의 함정에서 벗어나기”

에크하르트 톨레는 우리의 고통과 불만의 근원을 에고에서 찾습니다. 에고는 "나"라는 자아에 대한 과도한 집착과 타인의 인정과 성공에 대한 욕망을 통해 스스로를 증명하려는 마음의 작용을 말합니다. 이러한 에고는 우리의 진정한 본질과는 다르며, 불필요한 스트레스와 고통을 만들어냅니다.