톨레의 명상 실천법 두 번째 “생각에서 벗어나기”

우리는 생각과 감정이 서로 얽히며 자신도 모르는 사이에 일상의 행복을 침해하고 있다는 것을 깨닫지 못할 때가 많습니다. 톨레는 이러한 생각의 흐름에서 벗어나기 위해 관찰과 명상을 강조합니다. 이번 가이드에서는 톨레의 가르침을 기반으로 어떻게 생각에서 벗어나 의식을 현재에 고정하고 마음의 평화를 얻을 수 있는지 실천적인 방법을 제시합니다.