Amor Y Compasión | Meditación Metta

Sumérgete en esta Meditación Metta (Amor Bondadoso) diseñada para cultivar sentimientos de amor y bondad hacia ti misma y hacia los demás. A través de esta práctica, aprenderás a expandir tu corazón, comenzando contigo misma, extendiéndote a tus seres queridos, personas neutrales e incluso aquellos con quienes has tenido dificultades. Esta meditación te ayudará a promover la paz interior, reducir el estrés y mejorar tus relaciones interpersonales. Únete a nosotros y permite que el amor y la bondad fluyan desde tu corazón hacia el mundo. Gracias por estar aquí. Con cariño, Fanny