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Aprende A Soltar La Culpa

12 Min
Meditation
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Andrés Salgado
Psicólogo Clínico y terapeuta
Recuerdo cuando a los 12 años comencé a buscar un instrumento para tocar en mi iglesia local. Me gustaba tocar, pero tenía pocas oportunidades para tocar porque no tenía una en casa. Pero iba a practicar ocasionalmente. Perdía el ritmo, pero como todo principiante de unos 12 años, es común. Recuerdo cuando me negue a tocar en un momento, puesto que no tenía experiencia. Todavía siento esa presión en la garganta. Todo eso para cuando dije que no.. Me critiqué y sentí culpa por no haber podido. Tanto que terminé dejando el instrumento. Dejar atrás la culpa, significa reconocerla. Aceptarla como algo que aparece, pero no criticarnos por tenerla.