Aquietar Y Calmar La Mente En El Trabajo

En esta meditación vamos a trabajar en aquietar tu mente y reducir el estrés en el trabajo por medio de la respiración. Puedes escuchar esta meditación tantas veces como quieras, esto asegurará que reprogrames tu mente para tener más paz interior, calma y confianza mientras concentras tu atención en el presente con un cuerpo y una mente más relajados.