Atemtechnik für Tiefen Schlaf
5 Min
Meditation
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Tobias Berg
Gesundheits-/ Atemcoach - BergGesundheit
Diese Atemtechnik aktiviert dein parasymphatisches Nervensystem und schenkt dir tiefe Erholung und regenerativen Schlaf. Folge einfach den anweisungen und profitiere von der tiefen, beruhigenden Kraft deines Atems. #atmung #parasympathikus #entspannung #schlaf #runterkommen #breathwork #atemtechnik