Breve Prática de Amor Próprio

A prática de amor próprio é um ato intencional de cuidar e valorizar a ti mesma. Envolve a aceitação de todas as nossas qualidades, nutrindo o corpo e a mente com gentileza. Ao dedicares tempo para te valorizares, fortaleces a tua auto-estima e o bem-estar emocional. Esta prática regular ajuda-te a viver de forma mais plena e autêntica, promovendo uma relação harmoniosa contigo mesma.