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Calma En 3 Minutos: Autocontención

4 Min

Meditation

The Good Healing

Terapeutas en Psicología y Ayurveda.

¿Sientes que necesitas un momento para ti? Esta práctica simple de tan solo 3 minutos te enseñará a utilizar la respiración como una herramienta poderosa para calmar tu mente y cuerpo. Descubre el poder transformador de la respiración y encuentra un refugio seguro en tu interior. ¡Siente la diferencia en solo unos minutos!

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