Calma Tu Mente Caótica: Equilibra A Vata

¿Te sientes inquieto, disperso, ansioso o con dificultad para concentrarte, como si tus pensamientos fueran un torbellino? Es posible que estés experimentando un desequilibrio en tu Dosha Vata, el elemento aire en Ayurveda. Esta meditación, es un viaje guiado por Thomas para traer calma a tu mente caótica. Liberaremos cualquier pensamiento ansioso y cultivaremos un estado de concentración. ¿Listo para calmar el torbellino de pensamientos? ¡Comencemos!.