Cambia Tu Percepción

Esta es una meditación que nos hace consciencia de que el tomar las cosas de manera personal, causa conflicto y sufrimiento en las relaciones. Cuando interpretamos las palabras, acciones o las emociones de los demás como un ataque personal, nuestra respuesta emocional tiende a ser reactiva y defensiva. Este tipo de actitud puede crear malentendidos, destruir la confianza y generar resentimiento. Te invito a practicar esta meditación para cambiar de percepción y comprender que nada es personal.