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Conexión Con El Presente

15 Min
Meditation

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Estefanía
Instructora de Meditación y Mindfulness
Únete a esta sesión de Meditación Zen (Zazen) y descubre la paz y la tranquilidad que ofrece estar presente en el aquí y ahora. Esta meditación guiada te llevará a través de una práctica profunda y transformadora que te ayudará a calmar tu mente y a conectar con tu verdadero ser. Perfecta para reducir el estrés y aumentar tu bienestar. Practica la atención plena y encuentra el equilibrio en tu vida diaria. Gracias por estar aquí. Con cariño, Fanny