Contemplación En Las Manos

Las cosas buenas pasan desapercibidas ante nuestros ojos. Nuestra mente está más diseñada para dar importancia y poner energía en todo aquello que no nos gusta tanto, no nos encaja tanto y, en este sentido, las meditaciones que trabajan la contemplación cultivan directamente el ver la belleza. Esta meditación nos va a ayudar a tener más momentos de satisfacción y de felicidad en nuestro día a día con algo tan sencillo como puede ser contemplar la respiración o en este caso contemplar las sensaciones de nuestras manos, pero podríamos hacerla con cualquier otra cosa.