Curso Soltar, Día II

La mente inquieta. En esta lección hablaremos de esa mente que puede ser nuestra mejor amiga o nuestro peor enemigo. Hablaremos de la mente inquieta, veremos que es lo que hace que nuestra atención esté saltando de un pensamiento a otro y reconoceremos también quién la agita. Daré herramientas para ayudar a que la mente se vaya calmando, requerirá valentía y voluntad.