Die Reise in den Tiefschlaf

Stell dir vor, du begibst dich auf eine sanfte Reise durch drei magische Räume, die dich Schritt für Schritt tiefer in die Entspannung führen, bis du in einen erholsamen, tiefen Schlaf sinkst. Diese geführte Hypnose lädt dich ein, Körper, Geist und Seele vollständig zu entspannen. Zuerst trittst du in den grünen Raum, der dir tiefe körperliche Entspannung schenkt. Als Nächstes öffnet sich der blaue Raum, der Raum der geistigen Entspannung. In diesem Raum lässt du alle Gedanken zur Ruhe kommen, dein Geist wird klar und friedlich. Schließlich betrittst du den violetten Raum, wo alle verbliebenen Anspannungen transformiert werden. Hier spürst du, wie du dich leicht und frei fühlst, bereit, in den tiefsten, erholsamsten Schlaf zu sinken.