Duerme en Menos de 5 Minutos y Descansa

Esta meditación se recomienda para todas las edades (niños, adolescentes y adultos). Puede realizarse de manera individual o en familia. Tanto si eres un niño que necesita dormir profundamente como si eres un adulto buscando paz interior, esta meditación te llevará suavemente hacia el descanso y el sueño profundo. Con esta meditación guiada, podrás relajar tu cuerpo y calmar tu mente de manera rápida para inducir un descanso reparador. ¡Disfruta tu práctica!