Duerme Feliz
9 Min
Meditation
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Ana Pérez
Psicoterapeuta Holística
La mejor manera para terminar tu día y dormir feliz; es agradeciendo por todo lo que tenemos. Ahora vamos a sentir gratitud a la inversa, esto quiere decir, que vas a imaginar que ya no tienes lo que ahora tienes. Hacer consciencia de la no permanencia; no únicamente de las cosas ,sino principalmente de la vida; el saber y estar conscientes de que todo lo que Inicia tiene un fin Y todo lo que nace muere, nos hace valorar lo que realmente es importante.