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El Cultivo De La Amabilidad

13 Min

Meditation

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Profesor de Meditación y Mindfulness

Esta es una práctica clásica de Benevolencia o también llamada Metta de Mindfulness. Espero que la puedas disfrutar para hacer pequeñas paradas en tu día tantas veces como quieras y cultivar la amabilidad hacia ti y hacia los demás. Gracias, Òscar

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