El Espacio Entre Dos Pensamientos

Basada en la filosofía VEDANTA ADVAITA. Esta práctica que te propongo consiste en observar los pensamientos, sin modificar nada, y tras profundizar en esta observación sin involucrarse con ellos, llegar a distinguir esos espacios entre pensamiento y pensamiento. Esta práctica trata de darse cuenta de esos espacios, de mantener una quietud desde dentro. Uno podrá observar como por si solos, esos espacios entre pensamientos cada vez se alargan más, cada vez son más notables. Permanece en ese estado de atención, en la conciencia testigo.