Eliminar Ansiedad: Sal De La Parálisis

A través de esta sesión abordamos la ansiedad y sus síntomas desde las novedosas teorías del trauma que nos permiten entender cómo la energía bloqueada en nuestro cuerpo clama por salir. Esta práctica guiada puede realizarse para tratar situaciones o eventos concretos que nos producen ansiedad, y al mismo tiempo, podemos escucharla y trabajar con ella en el mismo momento en el que comenzamos a sentir ansiedad y su asociada parálisis, congelamiento... “La música “Sleep Music – Floating Away” de Leon Riskin, la cual también puedes escuchar aquí, en Aura”.