Entspanne deinen Geist

Mit dieser kurzen aber effektiven Achtsamkeits- und Visualisierungsübung lässt du Stress, Sorgen und Ängste in Windes Eile abfließen und ersetzt sie durch die warme, kraftvolle Strahlkraft der Sonne. Nutze diese schnelle Praxis wann immer du einen Anker vom stressigen Alltag brauchst und einen Ort der Ruhe und des Friedens benötigst. #entspannung #innererfrieden #ruhe #visualisierung #achtsamkeit #anker #anspannungloslassen #quickfix #runterkommen #angespoannt #unruhig #anfängermeditation