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Entspannung für Körper & Geist

14 Min
Meditation

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Sandra Janko
Mentaltrainerin, Meditationslehrerin
Diese entspannende Meditation hilft dir, für einen Moment alle Anspannung loszulassen, den Stress des Alltags zu vergessen und in einen Zustand innerer Ruhe einzutauchen. In nur wenigen Minuten wirst du deine innere Balance wiederfinden und neue Energie tanken. Diese Meditation ist ideal für eine kurze Pause und kann dir helfen, jederzeit wieder in die Ruhe zu finden.