Equilibrio Emocional - Afirmaciones PNL

las Afirmaciones Positivas pueden reprogramar nuestros patrones de pensamiento a nivel neurobiológico, aprovechando la plasticidad cerebral para cultivar una autoimagen positiva y fomentar la autocompasión. Las afirmaciones positivas activan áreas del cerebro vinculadas con la autoafirmación y la autocompasión, transformando pensamientos negativos. En la PNL, nuestras palabras y pensamientos influyen significativamente en nuestras emociones y comportamientos. En esta práctica, invocaremos emociones positivas mientras somos conscientes de cualquier otra emoción que surja, explorándolas con curiosidad.