Escuchando al Cuerpo y las Sensaciones

En esta meditación, te guiaré para que explores la forma en que tu cuerpo se comunica contigo a través de sensaciones físicas, invitándote a prestar atención a las señales que te envía y a atender con comprensión y cuidado. Aprende a interpretar el lenguaje silencioso de tu cuerpo mediante esta meditación guiada. Establece un diálogo con tus sensaciones y nutre tu conexión mente-cuerpo. ¡Disfruta de la meditación!