Exploración Corporal Matutina

Este relajante escaneo corporal te ayudará a comenzar el día relajado y a ser más consciente de ti mismo a lo largo del día. Comience su día con un escaneo corporal tranquilo y relajante para ayudarlo a comprender los mensajes de su cuerpo. Tu cuerpo te habla durante todo el día. Sentirse bien le permite saber cuándo está tomando decisiones que satisfagan sus necesidades. Sentir tensión te permite saber cuando estás estresado, ansioso o necesitas dejar algo atrás. Disfruta de una conexión pacífica con tu cuerpo para empezar el día.