Gestión del Dolor con ACT · Dolor y Sal

Este audio presenta una reflexión profunda a través de la metáfora del vaso de agua y la sal, una enseñanza inspiradora que conecta con la esencia de la terapia de aceptación y compromiso (ACT). Explora cómo ampliar nuestra conciencia, enfocándonos en lo importante y dejando que el dolor pierda intensidad en un espacio más amplio de valores y propósito. Este cuento invita a abrirnos a nuestras emociones, dejando de luchar contra ellas, y dirigirnos hacia lo que realmente importa en nuestras vidas. Un recurso ideal para reflexionar, meditar y encontrar serenidad incluso en los momentos difíciles.