Gratidão Diária
5 Min
Meditation
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Alex Todeschini
Coach | Terapeuta | Yogui
Esse pode ser seu mantra para repetir inclusive em diferentes momentos do dia ou até agendar para praticar em diferentes horários de manhã, tarde ou noite. Essa é minha forma preferida. Importante sentir a intenção de suas palavras em seu corpo. A cada prática, você poderá se surpreender com seu resultado.