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Hipnose para Dar um Fim à Insônia

10 Min
Hypnosis
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Dri Sogabe
Terapeuta Integrativa Sistêmica
Desfrute de noites tranquilas e alcance um descanso profundo com esta hipnose guiada especialmente desenvolvida para ajudar no combate a insônia. Projetada para ajudar a mente e o corpo a relaxarem completamente, este áudio te levará a um estado de relaxamento profundo, permitindo que adormeça facilmente e permaneça dormindo por toda a noite, acordando revitalizado para um novo e lindo dia. Prepare-se antes de ouvir, definindo um volume agradável no seu dispositivo, de forma nem muito baixo a ponto de ter que se esforçar para ouvir e não tão alto a ponto de atrapalhar a sua concentração, certifique-se de que o ambiente está tranquilo e livre de interrupções e comece a tocar quando já estiver deitado na cama, pronto para dormir. Boa noite