Hypnoses'en Dormir Profondement

La séance débute par des techniques de relaxation guidées. j'utilise une voix douce et apaisante pour conduire l'auditeur dans un état de détente profonde. Des instructions précises sont données pour relaxer chaque partie du corps, souvent en commençant par les pieds et en remontant jusqu'à la tête. Cette phase de relaxation musculaire progressive aide à relâcher les tensions accumulées et à préparer le corps et l'esprit au sommeil.